[過去ﾛｸﾞ] 【相澤】JBBF81【復活】 (1002ﾚｽ)

【相澤】JBBF81【復活】 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731670496/

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924: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 82a7-4deU) [age] 2024/12/02(月) 07:21:56.31 ID:ggbOkXnu0 >>922 どうやって実証したの？ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731670496/924

931: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 82a7-4deU) [age] 2024/12/02(月) 09:53:12.48 ID:ggbOkXnu0 JBのトップってずっと部位別じゃね？ 工夫して週に二回くるようにしてる部位もあるだけで http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731670496/931

939: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 82a7-4deU) [age] 2024/12/02(月) 11:29:13.68 ID:ggbOkXnu0 たぶん全身法のほうがボリューム増えるし毎日フレッシュな状態で重量扱えるってやつかな？ そんでスーパーセットで全身回せば理論上はタイパいいって考えね http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731670496/939

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