[過去ﾛｸﾞ] 【ゆるゆる】40代の筋トレPart50 (1002ﾚｽ)
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89(2): (ﾜｯﾁｮｲ 7f44-b/Ts [210.194.188.246]) 2024/11/20(水)21:09 ID:psACOYt90(1/2) AAS
鶏むね肉と野菜と白米とフルーツのみでメンテナンスカロリーとるのしんどいなこれ
こんなにデブな俺できついんだから食が細い人は大変だ
いかにマックが効率的に俺を太らせてたか実感したよ
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