[過去ﾛｸﾞ] 【ゆるゆる】40代の筋トレPart50 (1002ﾚｽ)
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197: (ﾜｯﾁｮｲ 8bb8-48dD [126.12.165.110]) 11/22(金)10:02 ID:+9ECdaDN0(1/2) AAS
一番重要なのはトレーニングに決まってるでしょ
メシ食って筋肥大するのはユーザーだけなんだわ
208: (ﾜｯﾁｮｲ 8bb8-48dD [126.12.165.110]) 11/22(金)12:08 ID:+9ECdaDN0(2/2) AAS
カロリー過剰でプヨってる奴は食事一切変えなくてもまともなトレすれば筋肥大するからさっさとトレしろ
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