[過去ﾛｸﾞ] 【ゆるゆる】40代の筋トレPart50 (1002ﾚｽ)
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651: (ﾜｯﾁｮｲ 4992-YjP7 [106.72.48.65]) 2024/11/28(木)19:41 ID:ht1gXZAB0(1) AAS
>>633
収縮種目とは収縮ポジションで高負荷がかかる種目のことなのでフライは収縮種目ではない
フライでの収縮ポジションはほとんど重力負荷がかからないので
そのキツイ感覚は負荷とはあまり関係のないところで勝手に収縮させて収縮感を得てるだけ
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