[過去ﾛｸﾞ] 【ゆるゆる】40代の筋トレPart50 (1002ﾚｽ)

【ゆるゆる】40代の筋トレPart50 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731946630/

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176: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5ab8-48dD [221.105.228.170]) [sage] 2024/11/21(木) 22:32:45.24 ID:x4CLLn1w0 女なら許すよ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731946630/176

181: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5ab8-48dD [221.105.228.170]) [sage] 2024/11/21(木) 23:13:00.79 ID:x4CLLn1w0 邪魔と言えばあれだな 100キロも扱えないのにパワーラックスミスマシンベンチ台でベンチプレスしてる奴だな お前ダンベルプレスかマシンで基本的な筋量底上げしてこいよってなる 基本の筋量無い奴がバーベルベンチとか時間の無駄なんだよ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731946630/181

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