[過去ﾛｸﾞ] 【ゆるゆる】40代の筋トレPart50 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞

---

このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ

---

340(2): (ﾜｯﾁｮｲ 53d9-S3rH [240b:10:81a2:6300:*]) 2024/11/24(日)10:39 ID:Wl4iWfF00(2/4) AAS
トレーニング生活初めてほんまに免疫力落ちたわ
みんなどうやって感染症から身を守ってるんや　ちょっと寒いとあっという間に風邪ひくんやが😭😭

---

342: (ﾜｯﾁｮｲ 6be4-fn5w [2400:4050:3682:9600:*]) 2024/11/24(日)11:04 ID:tmKAj0qC0(3/6) AAS
>>340
グルタミンでも飲んだら？あとは風呂入るとか

---

347: (ﾜｯﾁｮｲ 53fd-X06K [2001:268:9096:41bd:*]) 2024/11/24(日)13:07 ID:Tg/7/4tY0(1/6) AAS
>>340
トレ後の身体を冷やさない、すぐ汗を拭いて着替えてグルタミンを飲む
シャワーはちょっと落ち着いてから浴びる、くらいかな
あとはビタミンDとか生姜湯とか

---

上下前次1-新書関写板覧索設栞歴

---

ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ

---

ぬこの手 ぬこTOP 1.211s*