[過去ﾛｸﾞ] 【ゆるゆる】40代の筋トレPart50 (1002ﾚｽ)
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575(1): (ﾜｯﾁｮｲ 59f6-gAG/ [240f:46:806a:1:*]) 2024/11/28(木)00:52 ID:j+PbTDKC0(1) AAS
腱板損傷チェック方法がYouTubeにあるからやってみれ

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576: (ﾜｯﾁｮｲ 1370-cwdt [240b:10:9662:1900:*]) 2024/11/28(木)01:11 ID:mobdYf0I0(1/2) AAS
>>573
これマジ？市販薬でいいの？
とりあえず痛みの出る種目はしばらく控えようと思う

>>575
歌島医師の動画だよね
手のひらを上にして逆の手で抵抗与えながら挙上すると肩の前側外が痛い

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