みんな大好きモダンヘヴィネス＆ミクスチャー (754ﾚｽ)
上下前次1-新
112: ゆるふわ ◆sXMUXub6ok 2024/11/03(日)20:03 ID:odf1py2K(7/7) AAS
買い出しと散歩と一服がてら
SOADのメズマライズ
久々に聴いたらめっちゃ気持ちいい 笑
113: 2024/11/03(日)20:04 ID:dUBSXpkO(4/5) AAS
>>111
適度なランニングは体にいいと思うけど
経験からして、そこに
HRHMは別に必要ないと思うけどね
まあ人それぞれやけど
で、10キロだと何分くらい？
114(1): 2024/11/03(日)20:05 ID:b7dwi6jy(19/34) AAS
>>109
さすがにそこまではないw
ジム月一万くらいすんでしょ？？
>>110
ガチ勢ではなく健康のために軽くやってるレベルだから
タイムとかは全然測ったりしてないよw
どこかで見たが科学的にも健康目的なら１日20分程度の運動がベストらしいし
115: 2024/11/03(日)20:08 ID:b7dwi6jy(20/34) AAS
20分くらい近所走って
その後腕立て腹筋してるだけよw
自分は
これだけでも心身共に快調になるしHRHMもグンと心地よく聴こえる(笑)
116(1): 2024/11/03(日)20:10 ID:dUBSXpkO(5/5) AAS
あくまで私見だが
筋トレやスプリント競技などの「無酸素、爆発系」は
瞬間的なパワー発揮が必要なので
怒りみたいなものを喚起するHRHMと相性がいいと思う
対して
ジョグとかの有酸素は
ダンス系など持続系の音楽の方がハマる
ジョグにHRHMが必要なうちは
体がまだ走ることに慣れておらず、
「苦行」になっちゃってるんじゃねえのかね
省3
117(1): キラ ◆s5kvMmslaA 2024/11/03(日)20:13 ID:8P5dTler(16/17) AAS
>>114
なんで見たか知らないが
1日20分は今まで何もしたことのない女性＆老人だよ
118(1): キラ ◆s5kvMmslaA 2024/11/03(日)20:15 ID:8P5dTler(17/17) AAS
>>116
自分は完全に短距離走の脚っていわれてきたな
画像ﾘﾝｸ[jpeg]:i.imgur.com
119: 2024/11/03(日)20:15 ID:b7dwi6jy(21/34) AAS
私見だと
走る前にスレイヤーの突っ走り演奏聴くと走り込みのテンション上がるw
アレ完全に走ってる時の感覚やろw
で
パンテラみたいなちょいスローなのは確かに腹筋とかのテンション上がるw(※全て個人的の感想です
120(1): 2024/11/03(日)20:18 ID:b7dwi6jy(22/34) AAS
むしろスレイヤーパンテラは運動前しか聴かないw
普段は雑音にしか聴こえんw
>>117
前に何かでみた
今のオレじゃそんくらいが無理ない範囲だなｧ…正直…
筋肉おじさんは確かフルマラソンとか出るんだよなwすげぇww
121: 2024/11/03(日)20:28 ID:e4p2+3Rk(1/11) AAS
>>92 >>94
07:25:26.75ID:wn3bebm/
つーか、多いと思うよパンテラ見たことない奴が熱くパンテラ語る
ニルヴァーナ見たことない奴が熱くニルヴァーナ語る
スレイヤーはさすがにしょっちゅう来てるから、スレイヤーの初来日の衝撃体験してない奴が熱く語るみたいな、ね、なんか気に食わないんだよ
419名盤さん2022/10/09(日) 07:27:49.56ID:wn3bebm/
邦楽でもあるよね尾崎豊見たことない奴が熱く熱く熱く語る、とかね
BOØWY見たことない奴が熱く熱く熱く語る、とかねいるのよ、実際に
420名盤さん2022/10/09(日) 07:30:33.39ID:wn3bebm/
で、言い訳は産まれてないとかまだ未就学児だったとか、さぁならば熱く語るなよ恥ずかしくないのかよw
省17
122: 2024/11/03(日)20:30 ID:e4p2+3Rk(2/11) AAS
>>118
外部ﾘﾝｸ[html]:jp.dhgate.com
123: 2024/11/03(日)20:33 ID:e4p2+3Rk(3/11) AAS
>>78
お前らガチで初体験の年齢と経験人数と現在の年齢言ってみろ
1: 12/13(水)21:33 ID:l+SdYUa10
19歳夏
5人
53歳
2: 12/13(水)21:34 ID:l+SdYUa10
嘘や見栄は禁止な
6: 12/13(水)21:37 ID:l+SdYUa10
ちなみに
省13
124(1): 2024/11/03(日)20:33 ID:0hPhMU6b(2/3) AAS
>>72 で挙げてるヴィクティムズ・ファミリーや MY Name って誰か聴いてないんか？
125: 2024/11/03(日)20:34 ID:e4p2+3Rk(4/11) AAS
>>82
で、お前らのオカズ何？
1: 08/01(木)22:36 ID:dn2UNbdj0
とりあえず
2: 08/01(木)22:37 ID:dn2UNbdj0
いっぱいあるよねオカズ
3: 08/01(木)22:38 ID:dn2UNbdj0
凄いのから、まあまあのやつとか
あ～、みたいなやつとか
省6
126: 2024/11/03(日)20:35 ID:e4p2+3Rk(5/11) AAS
>>83
8: 08/01(木)22:42 ID:dn2UNbdj0
今の井上和香
9: 08/01(木)22:42 ID:dn2UNbdj0
今の宮崎美子
11: 08/01(木)22:42 ID:dn2UNbdj0
今の八神純子
12: 08/01(木)22:43 ID:dn2UNbdj0
とか最高よな
省9
127: 2024/11/03(日)20:38 ID:e4p2+3Rk(6/11) AAS
>>88
リーグ3位からの下剋上なるか!横浜ベイスターズ26年ぶりの日本一へ
1: 11/03(日)17:38 ID:q8dSp4vd0
時はきた
2: 11/03(日)17:39 ID:q8dSp4vd0
２連敗からの3連勝
雨で中止をはさんで準備万端
3: 11/03(日)17:39 ID:q8dSp4vd0
リーゼント監督は宙を舞うだろうか
省2
128: 2024/11/03(日)20:41 ID:e4p2+3Rk(7/11) AAS
>>91
5: 11/03(日)17:43 ID:q8dSp4vd0
本日5分に戻して明日世の中は休み
五分五分決戦になるか
7: 11/03(日)17:44 ID:q8dSp4vd0
本日絶好の野球日和
8(1): 11/03(日)17:46 ID:q8dSp4vd0
まさか敵地3連勝で横浜スタジアムに戻ってくるとほとんどの人は予想もしてなかったはず
12: 11/03(日)17:52 ID:q8dSp4vd0
三浦監督
省1
129: 2024/11/03(日)20:45 ID:e4p2+3Rk(8/11) AAS
>>96
リーグ3位からの下剋上なるか!横浜ベイスターズ26年ぶりの日本一へ
24(1): 11/03(日)18:04 ID:Lk8X0b1G0
シーツはカープ
25: 11/03(日)18:05 ID:Lk8X0b1G0
大魔王佐々木の時
26: 11/03(日)18:05 ID:Lk8X0b1G0
大魔神佐々木だ
省4
130(2): キラ ◆s5kvMmslaA 2024/11/03(日)20:49 ID:Y1DO1b4G(1/13) AAS
>>120
出れるわけないw
マラソンとか走れるわけねーわwww
131: 2024/11/03(日)20:49 ID:e4p2+3Rk(9/11) AAS
>>100
【これはもう深刻】闇バイトによる強盗から我が身、家族を守る術
1: 11/03(日)10:29 ID:n0D1HS230
なんか今ブームになってきてる風潮
2: 11/03(日)10:30 ID:n0D1HS230
もう数万円で手当たり次第になってきてる
4: 11/03(日)10:30 ID:n0D1HS230
しかも金持ちそうな家限定
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 623 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.014s