みんな大好きモダンヘヴィネス＆ミクスチャー (754ﾚｽ)
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114(1): 2024/11/03(日)20:05 ID:b7dwi6jy(19/34) AAS
>>109
さすがにそこまではないw
ジム月一万くらいすんでしょ？？
>>110
ガチ勢ではなく健康のために軽くやってるレベルだから
タイムとかは全然測ったりしてないよw
どこかで見たが科学的にも健康目的なら１日20分程度の運動がベストらしいし
117(1): キラ ◆s5kvMmslaA 2024/11/03(日)20:13 ID:8P5dTler(16/17) AAS
>>114
なんで見たか知らないが
1日20分は今まで何もしたことのない女性＆老人だよ
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