[過去ﾛｸﾞ] ナ イ ト ラ イ ダ ー [896590257] (315ﾚｽ)
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37: エッジワース・カイパーベルト天体(SB-Android) [KR] 2023/06/01(木)20:35 ID:0eenF5v+0(1) AAS
通常、体が活発にはたらくときには交感神経、リラックスしているときには副交感神経が活発になります。
しかし睡眠不足によりこの2種類の神経のバランスが崩れてしまうと、身体の機能を適切に保つことができず疲労感や倦怠感、イライラなどが現れてしまうのです。
睡眠負債とは？睡眠不足が及ぼす深刻な影響や解消法などを解説！ | MediPalette
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