[過去ﾛｸﾞ] ◆雑談スレ704◆トーフ・ザ・ムービー クソ映画について語ろう！ [仮面ウニダー★] (1002ﾚｽ)
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580(2): <丶｀∀´>（´・ω・｀）（｀ハ´ ）さま 2024/12/03(火)04:51 ID:LQGmyDEJ(1/4) AAS
>>571
自炊ゼロで外食、デリカ、弁当、インスタントで生活してた同僚が、
健康診断で深刻な状態になってて、事実上の外食禁止令になったよ。。。。
炭水化物と甘いものはアウト
味が濃いもの、油が強いものもアウト
飲み物は基本、水か白湯だってさ
出汁で茹でた肉魚野菜くらいしか思い浮かばない
自炊だと油と塩分はかなり削れるし、野菜が増えるし、ちゃんとやってればお財布にも優しいし
>>579
ウニさんも気をつけてよ
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