[過去ﾛｸﾞ] 【北海道】「牛乳を多く飲むと骨粗鬆（そしょう）症に」「市販の牛乳を飲ませると子牛死ぬ」などの牛乳バッシングに反論するシンポ (1001ﾚｽ)
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361(1): 名無しさん＠八周年 2007/12/06(木)19:03 ID:lD4ymQPI0(7/7) AAS
>>349
ぶっちゃけ、結論はわからない。
牛乳のカルシウムは良いと言ってるのは主に企業と牛乳好きなやつ。証拠は無い。
牛乳のカルシウムは排出されると言ってるのは牛乳嫌いなヤツと、本読んだやつ。これも証拠は無い。
何でも摂りすぎは体に悪いってことを自覚した上で、
好きなら飲め、逆に無理して飲む必要は無いって事だろう。
後、牛乳に弱くて便通の悪いやつは、無理して牛乳飲んで良くするよりも、
・食後以外に飲むお茶を減らす
・水を飲む事を心がける
・冷たいものを多く取らない
・腹を冷やさない
って事を心がけた方が、比較的体に優しいと思う。
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