[過去ﾛｸﾞ] 【北海道】「牛乳を多く飲むと骨粗鬆（そしょう）症に」「市販の牛乳を飲ませると子牛死ぬ」などの牛乳バッシングに反論するシンポ (1001ﾚｽ)
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993: 名無しさん＠八周年 2007/12/09(日)23:54 ID:GqgIFCbC0(1) AAS
背を伸ばす→亜鉛→を吸収するためにはビタミンB群と一緒に摂取
骨を頑丈にする→カルシウム→を吸収する為にはマグネシウムをある程度摂る必要がある
が、カルシウム(+マグネシウム)は亜鉛(+ビタミンB群)の吸収を阻害するので両方一緒に摂取してはいけない
しかし何故かマグネシウムと亜鉛がセットのサプリメントが売られていたりする・・・
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