[過去ﾛｸﾞ] 【医療】「低炭水化物（ローカーボ）ダイエット」は危険 コメを主食とした日本食が健康に良い 医師会と米穀団体が警鐘★８ (1002ﾚｽ)
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143(1): 名無しさん＠１周年 2017/12/16(土)23:13 ID:UTqlT11C0(7/13) AAS
>>138
ローカーボンを一生続ける手間に比べたら全く問題無いぞｗ
食事前に繊維質を取ればそれで効果は一日続くらしいからな。
それと飯を食った後１０分後くらいから５分くらいその辺を歩くだけで良いし
何ならその場で５分くらいストレッチをするだけも良い。
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