[過去ﾛｸﾞ] 【大きくなれよー】増え続ける米国人の体重、ＢＭＩ平均３０の肥満目前 (320ﾚｽ)
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301: 名無しさん＠１周年 2018/12/23(日)00:21 ID:BWSVkgmU0(1/2) AAS
>>272
伝統的なアジア式の食事をとっている人は、
体重が減少し、インスリン抵抗性が改善しやすいことが確かめられた。
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アジアの伝統的な食事スタイルは、
高炭水化物で低脂肪で、食物繊維をたっぷりとることが特徴となる。
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外部ﾘﾝｸ[php]:www.dm-net.co.jp
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「アジアの伝統食を摂取すると、体重が減ることが明らかになりました。
省8
303: 名無しさん＠１周年 2018/12/23(日)10:34 ID:BWSVkgmU0(2/2) AAS
アジア伝統食（炭水化物中心で健康）から、肉の多い米国式の食事に移行して
アジア系米国人で糖尿病が急増
外部ﾘﾝｸ[php]:www.dm-net.co.jp
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アジア系の人のほとんどは、
米国式の生活パターンに適応し、食生活などは伝統的なスタイルから大きく変化している。
炭水化物中心の食事から肉食に変わり、カロリーと脂肪の摂取が増え、
ファストフードなどを多く摂取するようになった。
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米国式の脂肪・加工肉の多い食事だと、肥満は増えアジア系は糖尿になり易い
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