[過去ﾛｸﾞ] 【外食】「いきなり！ステーキ」の上級“肉マイラー”が突然死していた ★２ (913ﾚｽ)
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849(3): 名無しさん＠１周年 2020/01/07(火)07:10 ID:KqJYs7OU0(1) AAS
糖質ゼロでいきられんの？
脳みそは糖質しかエネルギーにできないとかなんとかってウソやったんかい
それとも脂質やタンパク質を体内で糖にかえて脳に送ってんの？
なんか手間かかりそうだしそれで死んだんじゃね
851: 名無しさん＠１周年 2020/01/07(火)07:47 ID:uXvoxcgh0(1) AAS
>>849
そういうことでしょう
大昔から美味しんぼでも歳いったリリーフピッチャーの話かなんかでなんか言ってるよな
金太郎飴食ってエネルギー補給みたいな
歳とってからこんな食生活したら身体に負担かかるでしょ身体を食いつぶすようなもん
852(1): 名無しさん＠１周年 2020/01/07(火)07:50 ID:tZR2u3Vx0(1/2) AAS
>>849
脳は、ブドウ糖とケトン体をエネルギーとして使えるらしい。
ケトン体を主要なエネルギー源とすると、ケトアシドーシスになったり、インスリン抵抗性も上がって糖尿病まっしぐらになったり、いいことない。
健康的でいるためには、糖質は必要ということですね。
857: 名無しさん＠１周年 2020/01/07(火)10:23 ID:6Stbf+vC0(1) AAS
>>849
すぐには死なないという意味では生きられる。
ただ文字通りの「ゼロ」って常識的な社会生活をしている人には不可能だよ。
糖質をかなり制限してる人でも1日あたり20gくらいが下限だろうね。
論者の一人のN氏も「細かいことは気にしない」と言ってるから50gは摂ってるはず。
圧倒的多数の糖質制限論者は50g〜100gくらい摂ってる。ただの糖質控えめだよ。現実は。
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