“ジム難民”首都圏脱出…筋トレ愛好家が近郊“自粛外”エリアに遠征

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334: 名無しさん＠１周年 2020/04/13(月)11:11 ID:ZwH3luTg0(1/8) AAS
トンキン、コロナ拡散するな死ね

394: 名無しさん＠１周年 2020/04/13(月)11:14 ID:ZwH3luTg0(2/8) AAS
>>349
一軒家でホームジム持てない貧民は筋トレするな
今の時期はな

470: 名無しさん＠１周年 2020/04/13(月)11:18 ID:ZwH3luTg0(3/8) AAS
>>405
自重トレで工夫して負荷かけろよ
ブロック塀の上で片足フルスクワットとか片腕懸垂とか

584: 名無しさん＠１周年 2020/04/13(月)11:23 ID:ZwH3luTg0(4/8) AAS
>>522
60kgロングシャフトダンベル買え

610: 名無しさん＠１周年 2020/04/13(月)11:24 ID:ZwH3luTg0(5/8) AAS
>>537
ブロック塀の上で片足フルスクワットすごく効くよ

716(1): 名無しさん＠１周年 2020/04/13(月)11:30 ID:ZwH3luTg0(6/8) AAS
>>655
過去に筋トレしてた時の知見があるから
ズブの素人より筋肉付きやすい怪我もしにくい

832(1): 名無しさん＠１周年 2020/04/13(月)11:36 ID:ZwH3luTg0(7/8) AAS
>>737
デッドリフトは？

847: 名無しさん＠１周年 2020/04/13(月)11:37 ID:ZwH3luTg0(8/8) AAS
>>787
過去に筋トレしてた時の知見＝マッスルメモリーだよ