“ジム難民”首都圏脱出…筋トレ愛好家が近郊“自粛外”エリアに遠征

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202(1): 名無しさん＠１周年 2020/04/13(月)11:04 ID:/2vsdjTW0(1/2) AAS
無料で米配達してくんないかな
昼間仕事で買えないし激務のスーパー配達員さんには
申し訳ないから自粛
重いもの持って必要な人に物が届いて筋トレできる

276: 名無しさん＠１周年 2020/04/13(月)11:08 ID:x9yVyVNz0(1/3) AAS
>>202
基本的に40秒~60秒の間で限界がこないと筋肥大に影響しにくくなる
長時間だとカタボるからマッチョらはやりたがらないだろうな