[過去ﾛｸﾞ] “ジム難民”首都圏脱出…筋トレ愛好家が近郊“自粛外”エリアに遠征 (1002ﾚｽ)
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753(1): 名無しさん＠１周年 2020/04/13(月)11:32 ID:hW5bA9VO0(8/8) AAS
>>608
ウォーキング一択だよ。今日からエレベータ、エスカレータ一切使わない生活してみな。
デパートだけは階段ないから無理だけど。いくら筋トレしても１０階まで一気に登れない。
持久力とバランス保持も必要だから。災害の時にどちらが役に立つか？の問題。
815: 名無しさん＠１周年 2020/04/13(月)11:35 ID:yjPFkO+p0(5/7) AAS
>>753
10階までは一気にのぼれないって嘘だろ？
会社のフロア7階だから自粛で鈍り気味の体動かすためにやってみたが余裕だったぞ。お前が運動不足すぎるだけだ
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