[過去ﾛｸﾞ] “ジム難民”首都圏脱出…筋トレ愛好家が近郊“自粛外”エリアに遠征 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞

---

このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ

---

881(3): 名無しさん＠１周年 2020/04/13(月)11:39 ID:tANdkVeg0(1) AAS
これはねぇ
普段はマシン系がメインの人って、自重は苦手なんだよね
ジムが閉鎖だったら腕立てで補えばいいじゃないって感じもするけど、たぶん無理なんだよ
100キロのベンチプレスはできても、腕立て50回はできないっすとかね

---

901: 名無しさん＠１周年 2020/04/13(月)11:40 ID:sPM/3Wkw0(4/6) AAS
>>881
バルクるやつが懸垂3回もできないの笑えるよな

---

910: 名無しさん＠１周年 2020/04/13(月)11:41 ID:yjPFkO+p0(6/7) AAS
>>881
ベンチプレス100キロあがったら、さすがに腕立て100回はできるよ
まあ普通に100回やるより、プッシュアップバー使って椅子に足かけて、下ろすのに20秒あげるのは一瞬って工夫する方がよっぽど効果あるけど

---

956: 名無しさん＠１周年 2020/04/13(月)11:44 ID:hgsCIAvg0(1) AAS
>>881
腕立て50回は持久筋だね
ふつうの腕立てだと、負荷は自重の半分くらいしかない
100?ベンチとか速筋だからちょっと違うかも

ビルダーって持久運動嫌うもんね

---

上下前次1-新書関写板覧索設栞歴

---

ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ

---

ぬこの手 ぬこTOP 1.153s*