[過去ﾛｸﾞ] 【話題】 新型コロナ患者の80％以上がビタミンD欠乏症であることが明らかに [影のたけし軍団★] (890ﾚｽ)
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491: 2020/10/28(水)15:44 ID:m6fJHtp90(3/4) AAS
>>444
大正製薬はクソ
492: 2020/10/28(水)15:45 ID:SjdTVIr+0(1) AAS
ビタミンDをググったら、日本人の8割でビタミンDは不足しておりってあるんだがｗ
493(1): 2020/10/28(水)15:45 ID:YFZdByT20(1/2) AAS
>>462
摂取過剰なんじゃない？
ビタミンDは脂溶性だから摂りすぎると体に蓄積して悪影響があったような
水溶性のビタミンCなんかは必要量以上は尿と共に排出されるけど
494: 2020/10/28(水)15:46 ID:W6ISTs5I0(1/2) AAS
>>438 アメリカ人、英国人の方は「兎の食物」と云って野菜をあまり食べないですね。
アメリカ人の主食は、シリアル、ハンバーガ、ピザ、ステーキで、飲み物はコーラかな。
トランプ氏みたいに、ビタミンＤのサプリをガバガバと飲んだ方が良いのかも・・
495(1): 2020/10/28(水)15:48 ID:I2rMeJfn0(3/4) AAS
身近でビタミンD3が豊富なのはイワシの丸干しだな
日光浴で15分というのは春〜初夏の話みたいね
11月とかになると緯度にもよるけど数十分かかる
沖縄は12月でも10分とかでいいのに札幌だと80分近く必要…
496(2): 2020/10/28(水)15:48 ID:v+0OefZy0(1) AAS
ネットで調べると、日本人の８０％がビタミンD不足と書いてあるよ。
497: 2020/10/28(水)15:49 ID:k6FoPQLD0(4/4) AAS
>>475
前にジムでパンデミッたやろ？
498: 2020/10/28(水)15:49 ID:fH/lhro40(14/26) AAS
>>493
>>1のようなニワカ情報に囚われず
薬品でビタミンＤを摂取しない方が良いと考えた方が良いだろうな
普通に食事していれば不足することもなく
そもそも体内で生産されるものだからな
499: 2020/10/28(水)15:51 ID:OncOEIhZ0(1) AAS
プロビタミンＤとかエルゴステリンでもいいワケだが？
500(1): 2020/10/28(水)15:52 ID:rVsFSz9K0(1) AAS
>>8
脚気はB2、アリナミン Aとか。
Dは最近飲みだした。これで。
501: 2020/10/28(水)15:52 ID:QiYmJOld0(1) AAS
>>490
礼拝しないと効果ない。
日本人は朝陽に無意識にお辞儀しる
502: 2020/10/28(水)15:52 ID:jxrh8gzy0(1) AAS
鮭弁愛好者の俺勝ち組
503: 2020/10/28(水)15:53 ID:fH/lhro40(15/26) AAS
>>485
漢方系の方が向いているんじゃないのかね
中国も漢方多用しているし
克服している国の方を参照すべきだよ
504: 2020/10/28(水)15:53 ID:ROjW8NZS0(2/2) AAS
春ごろにもビタミンDの話出たよね
うちは元々子どもが軽度のくる病でビタミンDサプリ飲んでるからスレ見てヤバいなと思いすぐにサプリネットで買い貯めたわ
案の定ちょっと後に見たら売り切れてた
505: 2020/10/28(水)15:53 ID:TvVHUe9B0(1) AAS
午前中散歩が日課なんやけど冬は厚着だし顔は日傘＋マスクで手の甲ぐらいしか直射日光当たらんのよな
日光浴15分ってのは全身基準なんかね
506: 2020/10/28(水)15:54 ID:EwS/JuAZ0(1) AAS
>>490
あれは日光に当たらないとビタミンDを有効成分に
変えることができないからじゃなかったっけ？
日本人が特に日光浴しないのはその必要がないから。
507: 2020/10/28(水)15:55 ID:W6ISTs5I0(2/2) AAS
>>490 それは春から夏の間だけ。アルプス山脈北側の裏ヨーロッパの冬は長くて陰鬱
だから夏の日光浴は必死。しかも英国の上空には爆弾 低気圧が殆ど毎日 常駐している・・
508: 2020/10/28(水)15:58 ID:fH/lhro40(16/26) AAS
個人的には卵教なので
卵を継続して食ってれば卵は全部入りだから
栄養素が不足するようなことはないと思う
まあキノコも鮭もレバーも好きだが
それだけ集中して食うようなものじゃないし
卵はなんやかんや朝食で使うしなあ
509: 2020/10/28(水)15:58 ID:m14VtCzj0(1/2) AAS
なんとも基本的なことで予防できるのですね
510: 2020/10/28(水)16:00 ID:Kbi1ejHh0(1/2) AAS
干し椎茸
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