[過去ﾛｸﾞ] 【話題】 新型コロナ患者の80％以上がビタミンD欠乏症であることが明らかに [影のたけし軍団★] (890ﾚｽ)
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618: 2020/10/28(水)17:44 ID:RdzXDNaG0(2/3) AAS
>>613
キノコの含有量は少ないぞ
画像ﾘﾝｸ[jpeg]:medical.jiji.com
619: 2020/10/28(水)17:45 ID:fH/lhro40(20/26) AAS
ビタミンＤとコロナの関係性はないだろうが
干しシイタケはビタミンＤが増えるというのは嘘だからな
紫外線で増えるというのも宣伝だろう
多くが紫外線関係ない機械干しなのだから
またビタミンＤは保管期間が長引けば喪失していくものだから
生シイタケの方がビタミンＤを摂取できる
干ししいたけ
あれは旨味があっておいしいもの
だから貴重なものなんだよ
ビタミンＤはどうでもいい
620(1): 2020/10/28(水)17:45 ID:r8jG+Psg0(1/2) AAS
具体的に何を食べればいいの
621(1): 2020/10/28(水)17:45 ID:fH/lhro40(21/26) AAS
>>620
迷ったら卵食ってろ
卵は栄養が全部入りだ
622: 2020/10/28(水)17:46 ID:QCXC7lpD0(9/14) AAS
>>609
マジでアスタキサンチンはオススメだわ
潰瘍性大腸炎あって、薬は飲まずに寛解維持してるけど、炎症を起こしやすいので、抗酸化系は色々と試してきた
亜鉛+セレンも飲んではいるけど、アスタキサンチン足してから特に効果を実感
紅鮭を頻繁に食ってりゃ良いんだろうけど、そんな食わねえからな
623: 2020/10/28(水)17:47 ID:jvxKc7Jg0(2/2) AAS
栄養残ってるか知らないけどコストコの椎茸スナックは美味しいよ
>>616
ビタミンD単体のサプリは超安いからコストは関係ないんでは
1つ10000Uが120錠で880円です
624: 2020/10/28(水)17:47 ID:9F6kYj3i0(1) AAS
>>13
あるかも！
625: 2020/10/28(水)17:48 ID:zcvN+lrr0(1) AAS
在宅が続きもう面倒になって1人鍋ばかり食ってるがキノコ類はたくさん食べてるな(´・ω・`)
626: 2020/10/28(水)17:48 ID:r8jG+Psg0(2/2) AAS
>>621
卵は大好きだ(´・ω・`)
627: 2020/10/28(水)17:51 ID:grfQshPK0(1) AAS
太陽サンサンのカリフォルニアのアメリカ人も？
628: 2020/10/28(水)17:52 ID:T2TeT9t40(1) AAS
アンチョビ食いな
629(1): 2020/10/28(水)17:53 ID:RdzXDNaG0(3/3) AAS
やっぱし日本人の朝飯は焼き鮭に納豆に味噌汁、お新香にご飯が一番なんだな
日本人にコロナ感染者が少ないのは焼き鮭のお陰だろ
630: 2020/10/28(水)17:53 ID:V74hUvwp0(1) AAS
マルチビタミン摂ってるけどビタミンDどれくらい摂れば良いんだろう
631: 2020/10/28(水)17:57 ID:fH/lhro40(22/26) AAS
あん肝とか魚を丸ごと食べるとか
レバーの方がビタミンＤっぽいが
そんなに積極的に摂取しようというものじゃないだろ
総じて干物の重量比当たりの栄養量が多いのは水分が減った影響の方がデカいだろ
生き物の成分で多いのは水だからな
干物食っても生食っても腹を満たす量は同じ
干物は胃の中で水分を吸って戻るだけだ
632: 2020/10/28(水)17:58 ID:6sgm1IP80(1/2) AAS
肝油が買い占められてしまう
633: 2020/10/28(水)17:59 ID:ITh5uoOQ0(1) AAS
まじかよ86乗って豆腐買ってくる
634(1): 2020/10/28(水)17:59 ID:GHzZYN1S0(1/2) AAS
ビタミンDは１日20分程度、日光に当たることで体内でつくることができるので、
散歩やウォーキングなど、外に出る習慣をつくりましょう。
635: 2020/10/28(水)18:00 ID:S8Ictan50(1/11) AAS
ξ´･ω･｀ξ 「そうニカ？じゃあウリはビタミンDの含まれる物を摂取するニダ！」なんて思うのは、
先祖代々が知らず知らずのうちに近親相姦を繰り返し、遺伝子がぶち壊れてる帰化チョン白痴１億人な訳で。
要するにこれって、『脂質や糖質を適切に摂取しなかった上、日中外に出て太陽に当たってなかった人々が、
コロナに感染しやすい』ってだけの話だから。脂質や糖質を適度に摂り、日中に外に出て動けば
ビタミンDは勝手に体内で作られるんよ。キノコ等を食べてもビタミンDは賄えないから。
帰化チョン家系の専業座敷豚、団塊ジュニアを中心とした帰化チョン家系の引きこもり等はコロナに淘汰されりゃイイじゃん。
636: 2020/10/28(水)18:01 ID:6sgm1IP80(2/2) AAS
日照時間が減る冬場はコロナ重症化率上がるかもな
637: 2020/10/28(水)18:02 ID:GHzZYN1S0(2/2) AAS
シミが少ないのは日本海側
沖縄は多いんか
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