[過去ﾛｸﾞ] 【話題】 新型コロナ患者の80％以上がビタミンD欠乏症であることが明らかに [影のたけし軍団★] (890ﾚｽ)
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751: 2020/10/28(水)23:19 ID:h+K8KpcB0(1) AAS
R1とプラズマ乳酸菌ヨーグルトも効きそう
752(1): 2020/10/28(水)23:29 ID:Da9eyX3OO携(1) AAS
日光に浴びないとビタミンＤ不足になる
つまり引きこもりは感染しやすいと言えるかと
夏に日焼けすると冬に風邪引きにくいとも聞くが似た感じか
但しビタミンＤはサプリでは吸収しにくいと聞くし結石の副作用も
753: 2020/10/28(水)23:36 ID:mTqGlsFk0(1) AAS
>>119
チキュウレンポー万歳〜！！
754: 2020/10/28(水)23:38 ID:wTg6LT3k0(1/3) AAS
日光浴してると風邪に罹りにくいしな
755: 2020/10/28(水)23:40 ID:gHj87Bnq0(1) AAS
いや、潜在的に多くの人がD欠乏症ってだけでコロナ関係ないだろ
Dなんて意識して摂る人いねーから
756: 2020/10/28(水)23:41 ID:wTg6LT3k0(2/3) AAS
>>750
ビタミンＤが脂溶性だから肥満は少々の量では効果がでにくい
757(1): 2020/10/28(水)23:46 ID:wTg6LT3k0(3/3) AAS
食い物とかサプリとかいらんぞ。
窓を開けて日光浴しろ。
肌が健康的な色でいられる程度。白なら足りない。
関東より北の冬は太陽が南中する時間帯に比較的長く必要。
北海道あたりでは2時間でも足りないかも。
そういう地域だけ冬はサプリだ。
758: 2020/10/28(水)23:47 ID:iT91ezTU0(1) AAS
ちなコロナ関係なく日本人は基本的にVD欠乏してる
759: 2020/10/28(水)23:58 ID:S8Ictan50(11/11) AAS
ξ´･ω･｀ξ 「体内で生成されるビタミンD(元は脂質や糖質等に含まれるコレステロール)よりも、
まずは体がビタミンDを生成する能力を高める事が肝要。脳も含めた細胞の回復力、血液の代謝や
身体の病気に対する抵抗力等を高めるビタミンB群、肌や血管等の老化を防ぎ、身体の免疫力等を
高めるビタミンCの摂取を常にする事が大前提だ」という根本的な事も、念のために書いとくわねぇ。
だから、ミックスベジタブルと卵(白身は熱が通っており、黄身はトロトロ〜半熟手前がgood)入りの
インスタントラーメンが、安くて簡単に作れて万人向けのほぼ完全栄養食であり、"実は怖いビタミンA等も
過剰摂取せず、安全な範囲で継続的に摂取できる"ってメリットも沢山の料理な訳っ。
760: 2020/10/29(木)00:07 ID:/zXeOAGd0(1) AAS
>>757
食べ物やサプリから取った方が早いし確実じゃん
特にこれからの季節は沖縄以外じゃ寒くて危険
761: 2020/10/29(木)00:33 ID:lb3syxhh0(1/2) AAS
海藻やみかんとキクラゲと山芋と魚と鶏肉、たまに玄米かパン
などを取っておけばバランスいい
おやつは甘酒、薄皮つきピーナッツ
762: 2020/10/29(木)00:34 ID:JqidBLcM0(1) AAS
わかめスープ飲めってか
763: 2020/10/29(木)00:35 ID:ioEY8a+p0(1) AAS
>>741
＞冬は日射時間短いからやばいな
日本はそれでもヨーロッパに比べれば冬は晴天が多く、日照時間が格段に長い。
764: 2020/10/29(木)00:40 ID:XkNlRwDO0(1) AAS
鮭食え
765: 2020/10/29(木)00:45 ID:q9c6+ntU0(1) AAS
>>2
子供が軽症なのはそうなんかもな
766(1): 2020/10/29(木)00:47 ID:sltU54X20(1) AAS
どうせ納豆喰えばいいんだろ？
767: 2020/10/29(木)00:51 ID:z/qAOdsy0(1) AAS
世界中で感染を避けて家にいると、
ビタミンDは不足するかなと。
768: 2020/10/29(木)01:04 ID:fFahRQG90(1) AAS
>>13
今年3月の時点で
メタボ、ビタミンDと重篤化の関係を説いていた俺の次に賢い
自粛、発症して入院など日光から遠ざかると
こうなるってだけ
769: 2020/10/29(木)01:06 ID:VlOrZRls0(1) AAS
うちの親は骨粗鬆症でデノタスチュアブルっていう
カルシウム錠剤を処方されている
それにビタミンＤも入ってるからコロナのリスクが減るといいな
770(1): 2020/10/29(木)01:13 ID:xdgXB4Tm0(1) AAS
ビタミンDサプリをポチる直前で思いとどまった
どうせ飲まなくなるんだめんどくさいし
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