筋肉は裏切らない。一度衰えても、次のトレーニングで鍛えられやすくなる「マッスルメモリー」の研究 [ベクトル空間★]

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494(1): 2021/04/29(木)23:19 ID:+J2M7Vq20(7/8) AAS
>>493
う〜ん。
まあ、観賞用の筋肉を作りたいならその考えでいいんじゃないかな。

495(3): 2021/04/29(木)23:23 ID:CRkHR/u40(8/10) AAS
>>494
女は筋トレ嫌いよな
なんでかっていうと大概ダイエットには筋トレやれってあるんだけど
これがだらしない女にはできない
だから筋トレなんて必要ないという歪んだ思想に至る

496(1): 2021/04/29(木)23:25 ID:+J2M7Vq20(8/8) AAS
>>495
アスリートにとって
不必要なほどの筋肉は
単なる錘にしかならないよ。

497(1): 2021/04/29(木)23:34 ID:mps+XZF00(1) AAS
筋トレと身長の件は下記のソース辺りが割と真意を突いているんじゃね？
栄養と同じでまだ解明されていない部分も多いだけに何事も過度や偏りは厳禁だと思う
外部ﾘﾝｸ:note.com

498: 2021/04/29(木)23:34 ID:CRkHR/u40(9/10) AAS
>>496
じゃあそれは運動と呼ぶに値しないってことだ

筋肉をつけるには必ず痛みが伴うわけで
これが楽したい女が嫌がるポイントだな
食べるだけで痩せる商品とかにすぐ飛びつく頭の悪さと同じ

499(1): 2021/04/29(木)23:38 ID:Bv5YDiBj0(2/2) AAS
>>470
スポーツのトレーニングと書いたんだが

500: 2021/04/29(木)23:39 ID:tjsT/9o+0(1) AAS
脂肪細胞が一度増えると減少しない理屈と同じことだろうな
太りやすいやすいやつはすぐリバウンドする
筋肉細胞も一度増えたら衰えても筋トレすればすぐ戻ると

501(1): 2021/04/29(木)23:43 ID:CRkHR/u40(10/10) AAS
>>499
じゃあそれは筋トレだろ

502: 2021/04/29(木)23:48 ID:huvikvov0(3/3) AAS
あーマッサージ行きてえ
コロナ禍で全然いけてねえ

503(2): 2021/04/29(木)23:51 ID:2HzH3mTK0(1) AAS
おまえら何歳まで筋肉鍛えんの？
ムキムキの老人になって死ぬ時どうすんの？

504(1): 2021/04/29(木)23:53 ID:OkNIMr0X0(1) AAS
ジジイ『関節は裏切る』

506: 2021/04/30(金)00:11 ID:BLqaZsRZ0(1) AAS
>>501
めんどくせえやつだなw

507: 2021/04/30(金)00:12 ID:C8EUtARn0(1/5) AAS
>>503
死ぬまでだよ
現在の健康的な老人が健康維持の為に日課として2時間の散歩とかしてたり、体操をやってたりするでしょ
それと同じ感じで、日課として腕立てや腹筋運動をやるみたいな

508(1): 2021/04/30(金)00:12 ID:2CtOH42R0(1/2) AAS
脳筋はほんとバカだから

509: 2021/04/30(金)00:15 ID:VcMmnWzK0(1) AAS
>>1
何を今更いってるんだ？

510: 2021/04/30(金)00:26 ID:7W774vt60(1/4) AAS
マッスルメモリーというより
気力の問題だろ。
ビルダーは習慣で筋肉を増強させ、
力が強い人は短時間に高強度のトレーニングができる気力を備えている。

511: 2021/04/30(金)00:28 ID:2WKcOPho0(1) AAS
>>486
楽器は子供の頃やってる曲の方がすぐに思い出せる

512: 2021/04/30(金)00:29 ID:7k4j3Bxt0(1/2) AAS
俺は20代の頃真剣に筋トレしてたからか、今でもちょっとの運動ですぐ筋肉モコっとするね

513(1): 2021/04/30(金)00:40 ID:C8EUtARn0(2/5) AAS
>>508
本当の馬鹿は
自身は運動をせず
他人が運動してるのをTVで視て喜んでるだけの連中だよ