筋肉は裏切らない。一度衰えても、次のトレーニングで鍛えられやすくなる「マッスルメモリー」の研究 [ベクトル空間★]

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28(4): 2021/04/29(木)09:15 ID:tV5enUUE0(1/2) AAS
底辺のおっさんってなんで太ってるんだろ？
貧相な食事と過大なストレスに重労働してるんだから痩せそうなのに

29: 2021/04/29(木)09:15 ID:XC4aoSlW0(1) AAS
>>9
それ、メモリー効果で容量減るじゃんw

30(2): 2021/04/29(木)09:18 ID:pW3xUT0P0(1) AAS
太れないから諦めてる
肩こり腰痛予防程度には鍛えるが

31: 2021/04/29(木)09:18 ID:5ugN57hR0(1) AAS
マッスルメモリー 10年って言われていたけど、最近はそれ以上じゃねって言われてる
スポーツ経験ある人ならわかるはず

32: 2021/04/29(木)09:18 ID:8pKoYXBv0(1) AAS
子供の頃太ってると大人になって痩せても体質は記憶されてるから
めっちゃ太りやすい
油断するとあっという間にデブになる　ソースは俺

33(1): 2021/04/29(木)09:18 ID:MThiKYk60(2/4) AAS
ウエイトやってる人でその人はいくら食っても太らないから困ると言ってた
簡単に太れるということはちゃんと運動すれば筋肉もつく体質だとか

34: 2021/04/29(木)09:19 ID:DqTzorCq0(1/2) AAS
>>5
これマジ？

35: 2021/04/29(木)09:19 ID:DqTzorCq0(2/2) AAS
腰と膝は裏切る

36: 2021/04/29(木)09:19 ID:twkKVBLE0(1/2) AAS
>>5
へえ〜

37: 2021/04/29(木)09:20 ID:twkKVBLE0(2/2) AAS
>>21
真理

38: 2021/04/29(木)09:20 ID:3JKZ4xUR0(1) AAS
筋肉は裏切らない
関節はすぐ裏切る

39(2): 2021/04/29(木)09:20 ID:MThiKYk60(3/4) AAS
>>11
でもたくさん食う癖が残るから運動しないと悲惨だよ
部活のOB会出たら100kg超えがゴロゴロいた

40(1): 2021/04/29(木)09:21 ID:9tkzuc5d0(1/2) AAS
>>14
俺は明々後日から頑張るわ

41: 2021/04/29(木)09:22 ID:1ASvaEEP0(1/2) AAS
とりあえず腹筋50回やってくるわ

42(1): 2021/04/29(木)09:22 ID:aA3qYUyj0(1) AAS
何歳までに付けた筋肉なんだろ？

43(7): 2021/04/29(木)09:22 ID:waqH9L920(1) AAS
>>11
そうそう　トライアスロンっておっさになってから始める人が多いんだけど
若い頃にスポーツやってた人なんかポテンシャルが違うんだよね　すぐ強くなる
特に野球が最強　野球やってたって人はほんと強い

44: 2021/04/29(木)09:22 ID:Oczp9MHz0(1) AAS
イチロー「ライオンや虎は筋トレしない」

45: 2021/04/29(木)09:22 ID:B1DQyBr/0(1) AAS
>>12
そうね、年取ってから間接おかしいわ

46(2): 2021/04/29(木)09:23 ID:6EVfoNfp0(1) AAS
>>5
スポーツやらない実用筋肉が欲しい人はコレで良いのかも

47: 2021/04/29(木)09:23 ID:bwnyoDOK0(1/4) AAS
筋トレに依存するの良くないよ