筋肉は裏切らない。一度衰えても、次のトレーニングで鍛えられやすくなる「マッスルメモリー」の研究 [ベクトル空間★]

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342(1): 2021/04/29(木)14:07 ID:gBx4Tt/70(2/2) AAS
>>339
太りやすい体質は確かにあるけど改善できないほどでもないです
生活習慣の変更は筋トレよりずっとむずかしいけど、がんばればできる種類も努力だからがんばれ