筋肉は裏切らない。一度衰えても、次のトレーニングで鍛えられやすくなる「マッスルメモリー」の研究 [ベクトル空間★]

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454(3): 2021/04/29(木)21:10 ID:81O/puUL0(5/5) AAS
ここ詳しい人多そうだから聞くけど腹横筋ってなんて読むの？
腹直筋、腹斜筋と比べるとマイナーだよね
綺麗なシックスパックを目指す時にこの筋肉も意識した方が良いのかな？