[過去ﾛｸﾞ] 筋肉は裏切らない。一度衰えても、次のトレーニングで鍛えられやすくなる「マッスルメモリー」の研究 [ベクトル空間★] (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
594(1): 2021/04/30(金)18:00 ID:4wDqDcXc0(2/2) AAS
>>581,587
膝を前に出すなとは俺は一言も言ってないけど膝の負担についてはその通り
確かに膝を前に出さないようにやるとバランスが難しいので壁とか柱に背中を預けてやるって手はあるよ
ちなみに膝を開くと内転筋に効きやすくなるのでスクワットのバリエーションとしてはアリ
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 408 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.011s