筋肉は裏切らない。一度衰えても、次のトレーニングで鍛えられやすくなる「マッスルメモリー」の研究 [ベクトル空間★]

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718: 2021/05/01(土)23:29 ID:gEmQqXLB0(1/3) AAS
>>1
じゃあ、怪我が治癒した後に容易に元通りに回復しないのはどうしてなの。

721: 2021/05/01(土)23:31 ID:gEmQqXLB0(2/3) AAS
>>694
それは使わないからだろ。

727: 2021/05/01(土)23:40 ID:gEmQqXLB0(3/3) AAS
>>698
懸垂が出来ないのは、背中の筋肉の使い方が分かっていないから。
使ってない、使えてないから関節の運動向けの最適化が出来上がってない。
骨格の柔軟性（可動域）の向上も大事。