筋肉は裏切らない。一度衰えても、次のトレーニングで鍛えられやすくなる「マッスルメモリー」の研究 [ベクトル空間★]

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634: 2021/05/01(土)07:11 ID:pi5Er05I0(1/7) AAS
>>632
普通の人は１食に卵１個分くらいでもいいのかな？

635(1): 2021/05/01(土)07:15 ID:pi5Er05I0(2/7) AAS
>>629
枕を潰す意識で膝を伸ばす

639: 2021/05/01(土)07:35 ID:pi5Er05I0(3/7) AAS
>>615
プリズナーはピストルスクワットで太くするらしい

648: 2021/05/01(土)09:26 ID:pi5Er05I0(4/7) AAS
>>645
うん

649: 2021/05/01(土)09:31 ID:pi5Er05I0(5/7) AAS
>>645
仰向けに寝てもいいよ
膝で押してお尻が浮く感じ

656: 2021/05/01(土)10:33 ID:pi5Er05I0(7/7) AAS
>>652
いえいえ