筋肉は裏切らない。一度衰えても、次のトレーニングで鍛えられやすくなる「マッスルメモリー」の研究 [ベクトル空間★]

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668(1): 2021/05/01(土)13:13 ID:S6hkytfe0(1/3) AAS
スクワット四股ふみ体幹腕立て懸垂くらいやるだけでも全然違う罠。

694(1): 2021/05/01(土)15:24 ID:2Z7einln0(1) AAS
>>668　懸垂は大人になると１０回できる人は稀になるね、１０回できるまでになってたんだけどコロナ自粛でサボってて出来なくなった、また練習するか