筋肉は裏切らない。一度衰えても、次のトレーニングで鍛えられやすくなる「マッスルメモリー」の研究 [ベクトル空間★]

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669(1): 2021/05/01(土)13:14 ID:+JBG5Uty0(2/2) AAS
84歳でリフティングやってる婆さんTVで見たけど筋肉らしい筋肉はついてなかったな
90歳でやってる爺さんは腕太いけど、タラタラな感じ
やっぱ限界は有るね

671: 2021/05/01(土)13:17 ID:QOKAFtQh0(5/6) AAS
>>669
年取ると自然とCKDになるからタンパク質を取り過ぎたらダメな体になるよ
それなのに90歳で腕太いなんて凄いね