[過去ﾛｸﾞ] 【?】糖尿病による死亡率が全国３位 うどんなどの塩分や炭水化物が多い食べ物に偏らず野菜も積極的に摂りましょう､と香川県が呼び掛け [水星虫★] (1002ﾚｽ)
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646(2): 2021/08/26(木)10:13 ID:YdeFjPcM0(1) AAS
でも、結局は遺伝だろうなあ
暴飲暴食しようが糖尿病にならん奴はならんよね。
こうすればもれなく糖尿病になります
なんてないでしょ？
647: 2021/08/26(木)10:13 ID:5yJTBBCZ0(2/9) AAS
>>626
香川のうどんは具は自由選択のトッピングだろ
卵もトッピングの一つじゃないか
648: 2021/08/26(木)10:13 ID:xkFPoWnG0(1/2) AAS
ＧＩ値の一覧表だとパンや米よりは大分マシみたいな事になってるけど
病院ではパンと並んで名指しだったけどな>>パスタ
649: 2021/08/26(木)10:14 ID:5+F98wIl0(1) AAS
>>1
最近は寒天(手作り無糖)やところてんを先に食べてから食事するようにしてるわ
野菜じゃなくても食物繊維ならいいんだよな？
まあ野菜もなるべく食べるようにしてるけど、食前は野菜じゃなくて寒天にしてる
その成果か前は食後すぐに異常に眠くなってたけど眠くならなくなった
650: 2021/08/26(木)10:14 ID:0FpGu+uc0(1) AAS
>>599
嫌いな野菜を食べるようにはなったがアイスも食べパンも米もビールも摂りながら
4か月で薬なしになって2年後の今も正常値継続中の父親が言うには
今は金払えば低糖質の食品がいろいろあるから工夫すればそんなにつらくないらしいよ
まあ糖質と栄養素をコントロールして工夫してるのは母親なんだけどね
651(1): 2021/08/26(木)10:15 ID:0Szj/Iox0(10/16) AAS
>>646
すい臓の性能差
海外にいる体重200?300?とかのデブが一番性能がいいすい臓持ち
652: 2021/08/26(木)10:15 ID:JPYf8CfA0(16/24) AAS
>>646
日本人は遺伝的に糖尿病になりやすいようだな
反面飢餓には強いらしいが
島国で昔から飢饉とか多かったようだし
653: 2021/08/26(木)10:15 ID:9VQT4Mpq0(10/26) AAS
>>645
お前が糖尿になればいいんだよ
654: 2021/08/26(木)10:15 ID:ytGw7uEq0(13/16) AAS
>>639
病院食にはご飯は必ず出るんだけど。
メニューは栄養士が考えてる。
655: 2021/08/26(木)10:16 ID:VSYozvDu0(1) AAS
>>160
大阪やけど負けた。完敗。
ここまでうどんに全振りできない。
656(1): 2021/08/26(木)10:16 ID:dlYY4/F/0(4/12) AAS
>>623
麺類って総じるとそこまで高くないけど
うどんはその中でもかなり高い。ビーフンとかもっとやばいものはあるけど
657(2): 2021/08/26(木)10:16 ID:BvD361mK0(2/8) AAS
>>140
間違えちゃいけないのは脂肪を摂って糖尿病になるのではないということ。
過剰な糖を処理するためにインスリンが大量に分泌され糖は中性脂肪に変換され脂肪として取り込まれる。
脂肪のみを摂っても血糖値は全く上がらない。
血糖値が上がらないのに糖尿病になるわけもない。
この辺り古い専門医辺りですら間違って指導している。
カロリーの摂りすぎで説明する医者は勉強不足の医者だから気をつけて。
658: 2021/08/26(木)10:17 ID:0Szj/Iox0(11/16) AAS
減塩ｗとかのクソマズ飯を食う人生を送りたくなければ糖質制限
現代は、糖尿病のからくりがわかってるんやから回避は簡単な幸せな時代やん
659: 2021/08/26(木)10:19 ID:Bmbpnyk00(1/6) AAS
小麦白米白砂糖は白い悪魔
栄養はなく血糖値が爆上がり
660(1): 2021/08/26(木)10:20 ID:HuSNBbUF0(1) AAS
>>349
高松はまっ平らだから自転車やたら多いぞ
老若男女自転車乗ってる
ただ郊外は道が狭くて路面が悪いので乗り辛い
661: 2021/08/26(木)10:20 ID:7rQv2MVt0(1) AAS
米みたいな魔改造した毒食ってるからそうなる
不味くても燕麦を食え
662: 2021/08/26(木)10:20 ID:O8m/q6Hg0(1) AAS
うどん2/3にして1/3を若布
すだち入りつゆにしてみた
夏は酸っぱいものがいい
香川で天婦羅といったら薩摩揚げ
663(3): 2021/08/26(木)10:21 ID:B+R3Wja+O携(1) AAS
血糖値の上昇を緩やかにする目的で炭水化物食う前に野菜食べた方がいいだとかその手のトクホの飲料水とかあったりするけど緩やかにするだけでそんなに体にいいもんなのかね？
664(1): 2021/08/26(木)10:21 ID:epGXPAeV0(1/2) AAS
知人で血圧が上200あって
更に痛風で足の親指の付け根どころか膝まで腫れて痛くなってる奴が俺は糖尿病じゃないからまだ大丈夫だと糖尿病を基準にして鼻歌を歌っている馬鹿が居るんだよなw
665(1): 2021/08/26(木)10:22 ID:DYe2bt540(1) AAS
たらふく食ったらいいがな
思うに現代人は運動量減り過ぎたんだろ
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