[過去ﾛｸﾞ] 【日本さん】手取り15万円の30代男性「一人暮らしで一日一食の生活。ちゃんと飯を食え！と言われても、こんな給料では無理」★5 [スペル魔★] (1002ﾚｽ)
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796(2): 2022/03/12(土)20:42 ID:VlOYphmr0(4/11) AAS
食費を抑えるコツとしては
大鍋で一気に8食分の肉入り蒸し野菜を作ると良いよ。
人参、ピーマン、キャベツ、玉ねぎ、シメジ、えのき、こんにゃく、豆もやし、お肉。
味付けは味塩胡椒だけ。
そして白米と納豆。これで4日間はもつ。健康に良いしおススメ
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