[過去ログ] 【厚労省調査】1日に摂取する野菜の量 過去最少に 平均250gあまり [香味焙煎★] (1002レス)
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623: 名無しどんぶらこ 12/08(日)10:10 ID:lBq1yfYn0(4/9) AAS
>>602
>>603
無知って怖いな
624: 名無しどんぶらこ 12/08(日)10:10 ID:YADDYfg40(15/17) AAS
>>599
それだけならまだマシ
あいつらヘビー級のシュガーロールに砂糖入り乳飲料を平気で嗜む
>>607
謎のベトベトに魔改造してたら意味ないっていう
625: 名無しどんぶらこ 12/08(日)10:10 ID:I5BK5nF/0(1) AAS
完全に貧困じゃねえかw
他人事みたいに言うなよ国が
626: 名無しどんぶらこ 12/08(日)10:10 ID:HPhBsayG0(6/13) AAS
小松菜もよく使うが、ほうれん草は先日100円で全部茹でて冷凍した
暫くは鍋にザザザーと入れて終わり
627: 名無しどんぶらこ 12/08(日)10:10 ID:xQFA/DWd0(2/4) AAS
あ人参も買う
値段キープしてる納豆と豆腐は偉いね
628: 名無しどんぶらこ 12/08(日)10:11 ID:ATS/ocU40(5/15) AAS
ほうれん草なら業務スーパーの冷凍品が使いやすい
ナスは最初は良かったけど、だんだん油が気になるようになってきた
629: 名無しどんぶらこ 12/08(日)10:12 ID:lBq1yfYn0(5/9) AAS
サプリ飲んで体調よくなった試しないわ
野菜食うと明らかに元気になるし肌も整う
まあ気休めだわな
630: 警備員[Lv.20] 12/08(日)10:12 ID:vFbyT0cd0(1) AAS
旬の野菜を買えば安いし栄養価も高いだろ
特定の野菜に固執してはいけない
631: 名無しどんぶらこ 12/08(日)10:13 ID:ok1sJsjc0(1) AAS
野菜ジュースに変えた
正直意味ないのわかってる
632(3): 名無しどんぶらこ 12/08(日)10:13 ID:qQpDtYPK0(7/9) AAS
現代の栄養学って眉唾だからな
どの食べ物が体にどう作用するかなんて本当は分からんのよ
体が欲してる=食べたいものを食べるのが一番いい
633: 名無しどんぶらこ 12/08(日)10:13 ID:lBq1yfYn0(6/9) AAS
>>607
じゃがいもはめっちゃいいな
加熱してもビタミンC壊れないし
634: 名無しどんぶらこ 12/08(日)10:13 ID:HPhBsayG0(7/13) AAS
>>617
生食べたきゃ、オサレ派は白菜ザワークラウト、平民は古来からの漬物でいいじゃん…
野沢菜よく食べる長野は塩分控えたら長寿一位になったぞ
雪降るとこの塩分量はハンパない、想像以上だから漬物くらいじゃどうってことないわ
635: 名無しどんぶらこ 12/08(日)10:14 ID:iyvCGqgK0(1) AAS
アフリカの食糧無い国より酷くて草WFPに食糧支援するして貰えよwww
636: 名無しどんぶらこ 12/08(日)10:14 ID:y72UIC+C0(6/7) AAS
人参玉ねぎは安いやつまとめ買いして冷凍だよ
人参は軽く電子レンジで火を通す
かぼちゃとほうれん草は最初から冷凍の国産品買う
じゃがいもはまとめ買いで箱に入れて置いとく
637: 名無しどんぶらこ 12/08(日)10:15 ID:YADDYfg40(16/17) AAS
100年前のアメリカ食はまともだった
某大手フランチャイズとかなかったからな
638: 名無しどんぶらこ 12/08(日)10:15 ID:g9AuANp50(1) AAS
野菜たけーもん
肉よりも野菜の方が圧倒的に高い
外食で肉がドドーンで野菜チョロってのはそういう事です
639(1): 名無しどんぶらこ 12/08(日)10:15 ID:OQ9Z4vVM0(3/4) AAS
>>614
カット野菜は衛生基準が不明な上に傷みやすい
大根や白菜をまるごと購入して、使い切れなくなったら捨てても、カット野菜なんか買うより経済的だとベテラン主婦は言う
640: 名無しどんぶらこ 12/08(日)10:15 ID:lBq1yfYn0(7/9) AAS
ジュースもサプリ同様、大事な栄養そぎ落としてるから微妙だな
飲まないよりはマシだけど
641: 名無しどんぶらこ 12/08(日)10:16 ID:y72UIC+C0(7/7) AAS
千切りキャベツはお好み焼きに便利だから買うよ
642(1): 名無しどんぶらこ 12/08(日)10:16 ID:qQpDtYPK0(8/9) AAS
>>606
こういう自炊至高派も間違い
外食でも出来合いでも取りたいものは自分で調節できる
一切自炊しないからと言って体を壊すと決めつけてるのはアホ
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