[過去ﾛｸﾞ] 【厚労省調査】1日に摂取する野菜の量 過去最少に 平均250gあまり [香味焙煎★] (1002ﾚｽ)
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629: 名無しどんぶらこ 12/08(日)10:12 ID:lBq1yfYn0(5/9) AAS
サプリ飲んで体調よくなった試しないわ
野菜食うと明らかに元気になるし肌も整う
まあ気休めだわな
630: 警備員[Lv.20] 12/08(日)10:12 ID:vFbyT0cd0(1) AAS
旬の野菜を買えば安いし栄養価も高いだろ
特定の野菜に固執してはいけない
631: 名無しどんぶらこ 12/08(日)10:13 ID:ok1sJsjc0(1) AAS
野菜ジュースに変えた
正直意味ないのわかってる
632(3): 名無しどんぶらこ 12/08(日)10:13 ID:qQpDtYPK0(7/9) AAS
現代の栄養学って眉唾だからな
どの食べ物が体にどう作用するかなんて本当は分からんのよ
体が欲してる＝食べたいものを食べるのが一番いい
633: 名無しどんぶらこ 12/08(日)10:13 ID:lBq1yfYn0(6/9) AAS
>>607
じゃがいもはめっちゃいいな
加熱してもビタミンC壊れないし
634: 名無しどんぶらこ 12/08(日)10:13 ID:HPhBsayG0(7/13) AAS
>>617
生食べたきゃ、オサレ派は白菜ザワークラウト、平民は古来からの漬物でいいじゃん…
野沢菜よく食べる長野は塩分控えたら長寿一位になったぞ
雪降るとこの塩分量はハンパない、想像以上だから漬物くらいじゃどうってことないわ
635: 名無しどんぶらこ 12/08(日)10:14 ID:iyvCGqgK0(1) AAS
アフリカの食糧無い国より酷くて草WFPに食糧支援するして貰えよwww
636: 名無しどんぶらこ 12/08(日)10:14 ID:y72UIC+C0(6/7) AAS
人参玉ねぎは安いやつまとめ買いして冷凍だよ
人参は軽く電子レンジで火を通す
かぼちゃとほうれん草は最初から冷凍の国産品買う
じゃがいもはまとめ買いで箱に入れて置いとく
637: 名無しどんぶらこ 12/08(日)10:15 ID:YADDYfg40(16/17) AAS
100年前のアメリカ食はまともだった
某大手フランチャイズとかなかったからな
638: 名無しどんぶらこ 12/08(日)10:15 ID:g9AuANp50(1) AAS
野菜たけーもん
肉よりも野菜の方が圧倒的に高い
外食で肉がドドーンで野菜チョロってのはそういう事です
639(1): 名無しどんぶらこ 12/08(日)10:15 ID:OQ9Z4vVM0(3/4) AAS
>>614
カット野菜は衛生基準が不明な上に傷みやすい
大根や白菜をまるごと購入して、使い切れなくなったら捨てても、カット野菜なんか買うより経済的だとベテラン主婦は言う
640: 名無しどんぶらこ 12/08(日)10:15 ID:lBq1yfYn0(7/9) AAS
ジュースもサプリ同様、大事な栄養そぎ落としてるから微妙だな
飲まないよりはマシだけど
641: 名無しどんぶらこ 12/08(日)10:16 ID:y72UIC+C0(7/7) AAS
千切りキャベツはお好み焼きに便利だから買うよ
642(1): 名無しどんぶらこ 12/08(日)10:16 ID:qQpDtYPK0(8/9) AAS
>>606
こういう自炊至高派も間違い
外食でも出来合いでも取りたいものは自分で調節できる
一切自炊しないからと言って体を壊すと決めつけてるのはアホ
643: 名無しどんぶらこ 12/08(日)10:18 ID:lBq1yfYn0(8/9) AAS
カット野菜に栄養が残ってるとは思えんな
味が薄いってことは栄養が落ちてる証拠だろ
644: 名無しどんぶらこ 12/08(日)10:18 ID:hOpOb83Z0(1/5) AAS
>>617
野菜って葉っぱものだけじゃないぞ。
人参も大根もかぼちゃもごぼうもさといもも
なすにピーマンもブロッコリーも
レタスを250ｇは大変だけど、根菜なら楽勝
645: 名無しどんぶらこ 12/08(日)10:18 ID:LI9NQF0z0(1) AAS
キャベツのハーフが180円
646: 名無しどんぶらこ 12/08(日)10:18 ID:EHfai1AM0(1) AAS
＞価格が上昇していることも摂取量が減少する要因の1つ
円安が元凶か
647(1): 名無しどんぶらこ 12/08(日)10:19 ID:uX+DpBMN0(1) AAS
貧困は炭水化物で腹満たすからな
648: 名無しどんぶらこ 12/08(日)10:19 ID:HSPbTX+70(4/4) AAS
トンキン
野菜が落ちてる
ビリビリビリビリ
トンキンには電柵2000Vだ
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