【厚労省調査】1日に摂取する野菜の量過去最少に平均250gあまり [香味焙煎★]

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127: 名無しどんぶらこ 12/08(日)07:05:34.12 ID:5d7pGCkM0(4/20) AAS
実際に食べなくてもイメージトレーニングで野菜をたくさん食べているところを頭の中で思い描くと
実際に食べるのと同じ効果があるんだぞ

イメージトレーニング万能

143(1): 名無しどんぶらこ 12/08(日)07:11:03.12 ID:PF9pPKyx0(1) AAS
緑黄色野菜は摂らないといけないと思いつつ
なかなか摂れてない
とりあえず野菜ジュース時々飲んでる

258: 名無しどんぶらこ 12/08(日)07:40:04.12 ID:ST2KQSje0(1) AAS
完全メシ食ってるから大丈夫

398: 名無しどんぶらこ 12/08(日)08:23:45.12 ID:fn3v0nvt0(1) AAS
キウイとかじゃだめなんか

916: 名無しどんぶらこ 12/08(日)17:51:53.12 ID:UvfxFOus0(1) AAS
>>912
それな
もったいないから茹でたら美味いのな

974(1): 名無しどんぶらこ 12/08(日)21:24:14.12 ID:i5dVx7et0(1) AAS
人参スティック好き過ぎて1日1本分食べてるわ
他のおかずと合わせたら250gくらいになるなかな