【厚労省調査】1日に摂取する野菜の量過去最少に平均250gあまり [香味焙煎★]

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145: 名無しどんぶらこ 12/08(日)07:11:38.92 ID:jonIasGd0(1/2) AAS
グラムまで考えて食ってねえしな
自炊してても野菜何グラム使ったかなんて一々考えないよね
食ってはいるけどそれで足りてるのか取りすぎなのかもわからない

194(1): 警備員[Lv.16][苗] 12/08(日)07:23:19.92 ID:oOXWCPh+0(1/3) AAS
トマトもう3ヶ月くらい食ってない

561: 名無しどんぶらこ 12/08(日)09:36:27.92 ID:dP+t6svv0(3/4) AAS
>>559
ジュースはよくないです
理由は吸収が良すぎるからです
必要以上にいっきにきゅうしゅしてしまうと体に負担が来るのです

572: 名無しどんぶらこ 12/08(日)09:43:35.92 ID:y72UIC+C0(5/7) AAS
サラダほうれん草の水耕栽培は簡単でいいよね
ただ藻とカビ対策が面倒なんだよな

608(1): 名無しどんぶらこ 12/08(日)10:03:05.92 ID:HPhBsayG0(3/13) AAS
高いと言ってる人は安い店探して(←ここ大事)セールや安価の時にまとめ買いして、冷凍できるものは冷凍しときゃいい
今の時期なら冷蔵庫入れなくても持つものは持つが

769: 名無しどんぶらこ 12/08(日)12:12:10.92 ID:gUNmK7m90(1) AAS
厚労省の逆が正解
野菜は少しでＯＫ

862: 名無しどんぶらこ 12/08(日)15:06:10.92 ID:x7OXdfnC0(1) AAS
>>841
黒田1人だけの所為じゃないよ
複合的な要因で今のインフレなんだよ

867: 名無しどんぶらこ 12/08(日)15:10:54.92 ID:8s74IOTB0(1) AAS
根菜やサツマイモの葉や茎も食えばいいんだよ

871(2): 名無しどんぶらこ 12/08(日)15:48:44.92 ID:3Dc/Fruq0(5/5) AAS
>>855
大根1本150円
白菜1個180円だぞ