【厚労省調査】1日に摂取する野菜の量過去最少に平均250gあまり [香味焙煎★]

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448(2): 名無しどんぶらこ 12/08(日)08:42 ID:uMGH8Dfn0(1) AAS
食物繊維ならキノコとか根菜とか納豆果物でいいべ
生野菜量食うの無理

458(1): 名無しどんぶらこ 12/08(日)08:45 ID:dOwxUk+T0(3/5) AAS
>>448
別に生野菜に拘る必要はないが、きのこや納豆では一部の重要な
ビタミンとか入ってないから気をつけろよ
果物とか十分食ってれば大丈夫だが、日本人って果物あんまり食わないからなあ

540(1): 名無しどんぶらこ 12/08(日)09:25 ID:nltLu7FA0(3/4) AAS
>>448
キノコたけえよ