【無謀】ぶれいくだんす【絶望】

【無謀】ぶれいくだんす【絶望】 (821ﾚｽ)
上下前次 1-新

614(1): 2006/03/28(火)12:37 ID:SAH6TdDh(1/2) AAS
>>613
壁に足をつけて広げるｽﾄﾚｯﾁはかなり効果的かも｡

615(2): 2006/03/28(火)15:30 ID:+WSUfbA/(2/3) AAS
>>614
ありがとうございます。

開脚90度程度しか開かないってのはパワームーブができるようになるのに支障がでますか？

616(1): 2006/03/28(火)16:48 ID:SAH6TdDh(2/2) AAS
>>615
自分自身ﾊﾟﾜｰはほとんど出来ないのでなんとも言えません｡
役に立たなくてすいません｡

617(1): 2006/03/28(火)17:57 ID:F1lVFV1u(1) AAS
>>615
ちょっち厳しいと思うよ。
風呂上がりに柔軟を勧めるぜ。

618: 2006/03/28(火)18:43 ID:+WSUfbA/(3/3) AAS
>>616,617
ありがとうございます。
一日三回風呂に入ろうと思います。　ｗ

619(1): 2006/03/28(火)22:52 ID:4Tnc7uER(1) AAS
風呂上りの柔軟は素人がやると危険だぞ

620: 2006/03/29(水)07:49 ID:wbxBkXMZ(1) AAS
>>619
なんと。
ベストな時はどんな時か教えて頂けないか？

621: 2006/03/29(水)10:36 ID:jBQaKfx7(1) AAS
まぁアドバイスもらった俺が言うのもなんですけど、
風呂上りってかなりやわらかくなってしまって、
今その人の曲がる限界を普通に超えてしまうので危ないらしいです。

622: 2006/03/29(水)19:04 ID:UcZfO9As(1) AAS
限界を超えなきゃ柔軟にならんだろ。
俺は風呂上りにやって柔らかくなった。

623: 2006/03/30(木)01:31 ID:klZ5Y3CC(1) AAS
漏れは寝る前と練習前と練習後にしかやってません｡

624: 2006/03/31(金)23:04 ID:IeQWUElC(1) AAS
筋肉痛きもちEE

625: [age] 2006/04/03(月)13:53 ID:aHBA2pxH(1) AAS
保守太郎

626: 2006/04/06(木)00:44 ID:igZ2RLxl(1) AAS
保守次郎

627: 2006/04/07(金)22:25 ID:tUsm0BWn(1) AAS
フットワーク難しいね。

628: 2006/04/12(水)17:52 ID:zAA7X9lX(1) AAS
age

629: 2006/04/15(土)23:15 ID:K1B6z0GB(1) AAS
需要無いのかな
ウィンドできたよー

630: 2006/04/21(金)20:05 ID:S+IEw7xl(1) AAS
腹筋割れてきた

631: 2006/04/21(金)23:28 ID:+/adz2+W(1) AAS
このすれ見て久々にウィンドやるかと思って
リビングの机とか隅にやって実際にやってみた。

何か１点で回れなくなってる。気がついたら壁に当たるぎりぎりまで動いてた。なんで？

632(1): 2006/04/22(土)20:26 ID:v+UtFTLy(1) AAS
きちんと肘入れてて、そっから崩すときに体勢が崩れてるんじゃない？

633: 2006/04/22(土)23:56 ID:FqxOYBUL(1) AAS
原因分かった。足ふれてないんだな。
柔軟も長い間してないからそれも原因だと思う。
>>632
最初ノーハンドでやってたんだけど頭痛いから肘入れてやってたけど
多分それ原因じゃないと思われる。忠告ｔｈｘ