【無謀】ぶれいくだんす【絶望】

【無謀】ぶれいくだんす【絶望】 (821ﾚｽ)
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抽出解除必死ﾁｪｯｶｰ(本家) (べ) ﾚｽ栞あぼーん

678: 2006/10/19(木)05:01 ID:I/67lJxJ(1) AAS
開脚旋回又はトーマス、に必要な
筋トレを教えてください！！
現状は,あぐらから中途半端な倒立くらいです。
トーマスは全然です。