【脱出】サッカー･ﾘﾌﾃｨﾝｸﾞ6回目【運動音痴】 (632ﾚｽ)
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412: 2013/01/12(土)13:41 ID:S/QN4Ow8(1) AAS
ありがとう
家の中で練習してて液晶テレビ壊した…
413: 2013/01/13(日)17:58 ID:w+2Qy9+Z(1/2) AAS
2ヶ月ほど練習して最高30回くらいだ…
足の甲で蹴って自分の方に行きすぎたらどうすればいいんだ？
いつも足首の辺りに当たってボールがあらぬ方向に行ってしまう。
414: 2013/01/13(日)18:18 ID:RUV5QbhP(1) AAS
すげーわかるわそれ
415(2): 2013/01/13(日)22:36 ID:WtVR+RU9(1) AAS
空気圧を若干低めにする
足首をしっかり伸ばす(踵を固定して)
蹴る面(足の甲)を地面と平行になる位しっかりあげる
初心者の練習方法を言葉で書くとこんな感じ
足の甲で蹴って、真上に上がってないならしっかり蹴れてないので
修正しながらやるといい
まぁ30回安定して出来れば、あとは集中力とスタミナの問題になる
416(1): 2013/01/13(日)23:19 ID:w+2Qy9+Z(2/2) AAS
>>415
足首伸ばすのは意識してなかったかも
一回蹴ったらキャッチする方法で練習してめることにするよ
サンクス
417(2): 2013/01/14(月)00:03 ID:5jy0qOHa(1) AAS
リフティングって、足指の根元辺りに当てて膝ぐらいまでの高さでやるのが普通だと思ってたからちょっとビックリ。
足首伸ばして真上に蹴ろうとすると膝を伸ばさないといけないからどうしてもボールを足で弾く蹴り方になって安定しないし、何より無駄に疲れる。
その場で足踏みする要領で膝や足首を柔らかく使ってボールタッチするのが基本だと思ってたんだが違うのか？
418: 2013/01/14(月)20:12 ID:Wt4BhS9y(1) AAS
>>417
俺もそうやってる。上手い人はみんなそのやり方な気がする
419: 2013/01/14(月)21:07 ID:McOnpuX2(1) AAS
あくまでサッカーの練習におけるリフティングの方法だからね
一昔前は>>417のように教わってたけど
今のリフティングっていうのは正しく蹴るための方法を学ぶためにするから
どうしてもしっかり当てるところから始まるのよ
420: 2013/01/15(火)10:45 ID:LGYxfo4I(1) AAS
しっかり当てる練習ならリフティングじゃなくて普通に動きながらキックやトラップの練習した方がいいんじゃね？
リフティングって軽く上に向かって当てるだけだからトラップの練習にはなるかもしれないけど、キックの練習にはならないと思う。
421: 2013/01/15(火)11:27 ID:b9aGSEzN(1) AAS
いやなるだろ
422: 2013/01/15(火)19:04 ID:nMgmrTyO(1) AAS
ボールの中心を蹴る練習になるから、より強く正確なパスやシュートを打てる。ボールにも慣れるからフェイントとかドリブルもホイホイ出来るようになる。
423: 2013/01/16(水)16:23 ID:aW+M4tbe(1) AAS
硬式のテニスボールを使って蹴るポイントを確認するのもいいよ
一回一回蹴って捕っての繰り返しでもいいからテニスボール使ってやってみる
最初は小さくて苦労するだろうけど30分ぐらいやってからサッカーボールに戻すとボールがデカ！！と錯覚して楽に蹴れるよ
室内で裸足になって定期的にテニスボールで練習してもいい
ただ、テニスボールに慣れすぎるとサッカーボールが重く感じてしまうのでほどほどにな
424(4): 2013/01/16(水)23:45 ID:SlWQFFK8(1) AAS
さすが運動音痴板w
リフティングなんてウォーミングアップとかただの遊び。
真っ直ぐ落ちてくるボールを真上に蹴るのがキックの練習になるとか何の冗談だよw
普通はボールを横から蹴るだろ。
こういうのがいるからリフティング上手い=サッカー上手いと勘違いするヤツが増えるんだな．．
425: 2013/01/17(木)15:28 ID:h62PY4fM(1) AAS
>>424
JFAに文句言ってこいよw
推奨してるのJFAだからｗｗ
426: 2013/01/17(木)18:38 ID:C1OJZ062(1) AAS
>>424
それは応用能力のある無しの問題だぞ。
応用能力がある人ならリフティングでもキックの練習になる。
427: 2013/01/19(土)00:09 ID:uUexm7X1(1) AAS
今年からサッカー初めて、社会人のサッカーリーグに挑戦するんだけど、これはやっとけって練習ある？
リフティングはもうやってる
428: 2013/01/19(土)01:02 ID:gD5VfmXH(1) AAS
体の向きに気をつける
周りを観る
あたりが出来るとプレーが楽になる(早くなる)
429: 2013/01/19(土)08:53 ID:1YQJ3qPF(1) AAS
少なくともリフが旨くなれば
トラップが少し自信つく
前は下手すぎてボールから逃げてた
貰っても弾いて取られるので臆病になってた
今は積極的にボールを貰いに行ける
引き出しに行く
430: 2013/01/19(土)21:07 ID:5J9IR3dU(1) AAS
初心者ならまずは90分走れる最低限の体力あれば十分
あとは敵と味方とボールの位置の確認
敵とボールの位置は把握しやすいけど、味方の位置も把握して動けるかが大事
431(1): 2013/01/20(日)00:29 ID:L9NEcqtn(1) AAS
出来るだけ複数人でやれる練習をすることかな。
当たり前のことだけど、一人でいくら練習してもサッカーは上手くはならないよ。
リフティングはあくまでもボールに慣れるという程度。無駄だとまでは言わないけど、サッカーの練習としてリフティングを取り入れるのは小学校低学年ぐらいまでだと思う。
自分はただのリフティングだけなら30分以上続けて出来るけど、サッカーの実力は全然大したことない。
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