【脱出】サッカー･ﾘﾌﾃｨﾝｸﾞ6回目【運動音痴】 (633ﾚｽ)
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542: 2015/04/17(金)07:47 ID:Wvmqga6r(1) AA×
>>541


[240|320|480|600|100%|JPG|べ|ﾚｽ栞|ﾚｽ消]
542: [sage] 2015/04/17(金) 07:47:31.76 ID:Wvmqga6r >>541 「こう言った現役選手層と言うよりも」って言ってるから 現役選手層に対し休養日は「リフティングを取り組むべきですね」って発言してるんだよね 回復期に軽い練習するのはまあセオリーだけど 一人でリフティングするより複数でパス回しとか軽い運動する方がいいでしょう 現役選手層は負荷の高い練習した次の日は全員家でゴロゴロしてるわけじゃないよ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/noroma/1326160310/542
こう言った現役選手層と言うよりもって言ってるから 現役選手層に対し休養日はリフティングを取り組むべきですねって発言してるんだよね 回復期に軽い練習するのはまあセオリーだけど 一人でリフティングするより複数でパス回しとか軽い運動する方がいいでしょう 現役選手層は負荷の高い練習した次の日は全員家でゴロゴロしてるわけじゃないよ

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