【脱出】サッカー･ﾘﾌﾃｨﾝｸﾞ6回目【運動音痴】 (632ﾚｽ)
【脱出】サッカー･ﾘﾌﾃｨﾝｸﾞ6回目【運動音痴】 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/noroma/1326160310/
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8: 運動神経名無しさん [sage] 2012/01/10(火) 10:57:38.66 ID:fPUFl1As Q.1（初代スレ>66） 俺、リフティングなら最高２０回以上できる。 でも、ボール奪うことよりもボール奪われることのほうが圧倒的に多い。 つーか、俺がボールをもつと、もった瞬間に奪われる。 A.1 >>66が一番最初にすると良い練習 ○放り投げトラップ 1.ボールを両手で持ち、2mくらい前方をめやすに、好きなだけ高く投げ上げる。 2.落下点に敵が来ることを想定し、敵がやって来る方へ背を向けつつ、 すばやく落下点に入る。 3.手を広げて、想定敵をカバーしながら、ボールの落ち際をショートバウンド気味に、 足の内側でかぶせ気味に地面に円を描くようにトラップ。 （ボールを地面と足の間で潰す感覚で、そのまま引きずりながら回転。 最初はボールが遠くに転がってしまうが、徐々にその幅が小さくなるように） ※ポイント ・背後に敵を背負うイメージを常に持つ。 ・相手に近い左足でトラップするように誘っておいて、実は遠い方の右足でトラップし、回転を利用して、相手を置き去りにするイメージで。 ・きき足に慣れたら、逆でもやる。 >>66に限らず、これが未経験者に一番先にやって欲しい練習。 手で投げるから、まずボールに慣れる意味でもいいと思う。 Q.2（初代スレ>415） 俺もリフティングはじめてみた >>1のアドバイスを参考にバックスピンに挑戦してみたけど 当たり所が悪いのかおもくそ回転がかかって自分の方に戻りすぎてくるorz 昨日は5回がやっとでした 教えて君で悪いんですけど、誰か教えていただけないでしょうか？ 1・足首の固定（感覚がよく分かりません 2・足の力の入れ具合と入れるポイント 特に1がよく分かりません。足首が90度のまま蹴りつづけるってこと？ 自分はつま先が上に反っちゃうことが多いようです。 むしろ逆につま先を伸ばす形がいいのでしょうか？ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/noroma/1326160310/8
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