散歩・散策・ウォーキング (316ﾚｽ)
上下前次1-新
20: 2014/03/26(水)14:02 ID:lO9xLJPF(1) AAS
>>16さんの意見の通りでしょう
ウォーキングは健康にいいはずだ
21: 2014/04/03(木)09:02 ID:HbgAEQDA(1) AAS
近所の公園でウォーキングをしているが、周りにいるのはジジババばかり
22: 忍法帖【Lv=34,xxxPT】(2+0：8) 2014/04/09(水)17:15 ID:jSNix6Kf(1/2) AAS
8km散歩した。
23: 2014/04/09(水)17:26 ID:jSNix6Kf(2/2) AAS
>>15
過度のウォーキングは避けて下さい。
長い距離を歩くときはお腹がいっぱいに成るぐらい水を飲んで下さい（途中でおしっこに一二回行くくらいが目安）。
医学理論は
NHKオンデマンド
病の起源 第二回 脳卒中
病の起源第二回を必ず視聴して下さい。
また、哲学者栗本慎一郎の
なるべく新しい脳梗塞を含む血栓症に関する本を買って呼んでおいて下さい。
>>16
省15
24: 忍法帖【Lv=35,xxxPT】(7+0：8) 2014/04/11(金)17:10 ID:kEyX4g3g(1) AAS
素振り21+1059回しました。
散策0kmしました。
自転車14kmしました。
スクワット10回しました。
腕立て80回しました。
ハンドグリップCOCNo.2（88kg）左右合計20回しました（平行まで10mm）。
棒手裏剣00回（左？打必刺右？打必刺）しました。
自分お疲れ様。
25: 忍法帖【Lv=38,xxxPT】(6+0：8) 2014/04/14(月)19:25 ID:Fx4JvlZh(1) AAS
素振り0021回しました。
山内整骨院式股割り3回しました。
散策1.6kmしました。
自転車00kmしました。
スクワット10回しました。
腕立て50回しました。
順手懸垂2回しました。
ハンドグリップCOCNo.2（88kg）左10回右10回合計20回しました（平行まで10mm）。
デッドリフト07回しました
棒手裏剣00回（左？打必刺右？打必刺）しました。
省1
26: 忍法帖【Lv=38,xxxPT】(6+0：8) 2014/04/15(火)09:21 ID:jA9lpvpH(1) AAS
素振り0021回しました。
山内整骨院式股割り3回しました。
散策000歩0.0kmしました。
○万歩計『歩く遍路』で四国八十八箇所巡り順打ち
＝『お遍路』「阿波・土佐・伊予・讃岐」→『結願（けちがん）』→高野山詣で『満願成就』。
自転車00kmしました。
スクワット10回しました。
腕立て伏せ30回しました。
逆手懸垂3回しました。
ハンドグリップCOCNo.2（88kg）左10回右10回合計20回しました（平行まで10mm）。
省4
27: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(2+0：8) 2014/04/26(土)13:31 ID:p8FZ0v6b(1) AAS
散策143歩0.07kmしました。
○万歩計『歩く遍路』で四国八十八箇所巡り順打ち
＝『お遍路（おへんろ）』「阿波・土佐・伊予・讃岐」
＝01霊山寺→02.極楽寺＠阿波
→『結願（けちがん）』
→高野山詣で『満願成就（まんがんじょうじゅ）』。
28: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(7+0：8) 2014/04/27(日)02:14 ID:TcMvcrPJ(1/2) AAS
散策166歩0.09kmしました。
○万歩計『歩く遍路』で四国八十八箇所巡り順打ち
＝『お遍路（おへんろ）』「阿波・土佐・伊予・讃岐」
＝01霊山寺→02.極楽寺＠阿波
→『結願（けちがん）』
→高野山詣で『満願成就（まんがんじょうじゅ）』。
29: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(2+2：8) 2014/04/27(日)13:04 ID:TcMvcrPJ(2/2) AAS
散策3090歩1.69kmしました。
○万歩計『歩く遍路』で四国八十八箇所巡り順打ち
＝『お遍路（おへんろ）』「阿波・土佐・伊予・讃岐」
＝01霊山寺→02.極楽寺→人→03.金泉寺＠阿波
→『結願（けちがん）』
→高野山詣で『満願成就（まんがんじょうじゅ）』。
30: 忍法帖【Lv=4,xxxP】(3+0：8) 2014/05/01(木)04:54 ID:vWGlDLXC(1) AAS
散策0442歩0.42kmしました。
○万歩計『歩く遍路』で四国八十八箇所巡り順打ち
＝『お遍路（おへんろ）』「阿波・土佐・伊予・讃岐」
＝01霊山寺→02.極楽寺→人→03.金泉寺＠阿波
→『結願（けちがん）』
→高野山詣で『満願成就（まんがんじょうじゅ）』。
31: 2014/05/12(月)05:51 ID:saC821lf(1) AAS
散策1365歩0.75kmしました。
○万歩計『歩く遍路』で四国八十八箇所巡り順打ち
＝『お遍路（おへんろ）』「阿波・土佐・伊予・讃岐」
＝01霊山寺→02.極楽寺→03.金泉寺
→人→04.大日寺＠阿波
→『結願（けちがん）』
→高野山詣で『満願成就（まんがんじょうじゅ）』。
32: 2014/05/15(木)04:22 ID:0qsb4Xp7(1/2) AAS
散策1405歩0.77kmしました。
○万歩計『歩く遍路』で四国八十八箇所巡り順打ち
＝『お遍路（おへんろ）』「阿波・土佐・伊予・讃岐」
＝01霊山寺→02.極楽寺→03.金泉寺→人→04.大日寺＠阿波
→『結願（けちがん）』
→高野山詣で『満願成就（まんがんじょうじゅ）』。
33: 2014/05/15(木)04:23 ID:0qsb4Xp7(2/2) AAS
散策1405歩0.77kmしました。
○万歩計『歩く遍路』で四国八十八箇所巡り順打ち
＝『お遍路（おへんろ）』「阿波・土佐・伊予・讃岐」
＝01霊山寺→02.極楽寺→03.金泉寺→人→04.大日寺＠阿波
→『結願（けちがん）』
→高野山詣で『満願成就（まんがんじょうじゅ）』。
34: 2014/05/16(金)17:07 ID:6MMleVlV(1/2) AAS
棒手裏剣はまさに「打つという感覚」で打つことを理解しました。
「棒手裏剣を打つ」という国語が正しい表現法であることを理解しました。
棒手裏剣では指を反らせたまま打つことを理解しました。
棒手裏剣では手首を反らせたまま打つことを理解しました。
棒手裏剣は「いきもののような飛翔体」であることを理解しました。
棒手裏剣は打つ手の側の足を前に出して打つことを理解しました。
棒手裏剣は的に手のひらを押し付ける感覚で打つことを理解しました。
棒手裏剣は太ももに触れない太ももの前までフォロースルーを採ることと理解しました。
棒手裏剣は角利コンクリート針中20gでも「どす！」と音を立てて刺さることを理解しました。
棒手裏剣の散らばり方は横30cm＊縦41cmの範囲に収まることを理解しました。
省3
35: 2014/05/16(金)17:10 ID:6MMleVlV(2/2) AAS
散策7496歩4.12kmしました。
○万歩計『歩く遍路』で四国八十八箇所巡り順打ち
＝『お遍路（おへんろ）』「阿波・土佐・伊予・讃岐」
＝01霊山寺→02.極楽寺→03.金泉寺→04.大日寺
→人→05.地蔵寺＠阿波
→『結願（けちがん）』
→高野山詣で『満願成就（まんがんじょうじゅ）』。
36: 2014/05/17(土)15:35 ID:UyeMjI+L(1) AAS
散策8751歩4.81kmしました。
○万歩計『歩く遍路』で四国八十八箇所巡り順打ち
＝『お遍路（おへんろ）』「阿波・土佐・伊予・讃岐」
＝01霊山寺→02.極楽寺→03.金泉寺→04.大日寺
→05.地蔵寺→人→06.安楽寺＠阿波
→『結願（けちがん）』
→高野山詣で『満願成就（まんがんじょうじゅ）』。
37: 2014/05/18(日)07:00 ID:t9OOMsza(1/2) AAS
散策1521歩0.83kmしました。
○万歩計『歩く遍路』で四国八十八箇所巡り順打ち
＝『お遍路（おへんろ）』「阿波・土佐・伊予・讃岐」
＝01霊山寺→02.極楽寺→03.金泉寺→04.大日寺
→05.地蔵寺→人→06.安楽寺＠阿波
→『結願（けちがん）』
→高野山詣で『満願成就（まんがんじょうじゅ）』。
38: 2014/05/18(日)07:01 ID:t9OOMsza(2/2) AAS
散策1521歩0.83kmしました。
○万歩計『歩く遍路』で四国八十八箇所巡り順打ち
＝『お遍路（おへんろ）』「阿波・土佐・伊予・讃岐」
＝01霊山寺→02.極楽寺→03.金泉寺→04.大日寺
→05.地蔵寺→人→06.安楽寺＠阿波
→『結願（けちがん）』
→高野山詣で『満願成就（まんがんじょうじゅ）』。
39: 2014/07/08(火)04:18 ID:acx4SYjt(1/8) AAS
【会社の即戦力の定義とは】
「社会の一員として人々の役に立つ価値を提供すること」
会社にとって喉から手が出る程欲しい人材とは、
この求められる価値を提供するために、解決すべき
課題を正しく共有し、一緒になって価値を生み出す
ことが出来る人材なのです。
ＪＡＬグランドサービスという会社は自分が気に入らないと思う人間には粘着をし
暴言や恫喝 それから揚げ足取りをし人を人と思わずとことん人格否定をして退職に追い込みます
現状として アルバイトで入ってきた人が３か月以内にいなくなることが多く人の出入りが激しいです
それどころか社員も現実いじめによって退職に追い詰められてしまっています
省10
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