散歩・散策・ウォーキング (356ﾚｽ)
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8: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0：8) [] 2013/12/26(木) 14:53:44.39 ID:Xd3MBfWB 昨日10分散歩したよ。 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/noroma/1386934068/8
9: 運動神経名無しさん [sage] 2013/12/26(木) 18:45:53.67 ID:GGtHCPjD なんだこのスレはw 散歩は90分から120分くらい続けるのが基本だろw http://mao.5ch.net/test/read.cgi/noroma/1386934068/9
10: 運動神経名無しさん [] 2013/12/26(木) 20:46:41.99 ID:5S5EyscR >>7 それ全部がお前らのことじゃんｗ お前らどいつもが言い返せなくなって、ニート集団だって認めてしまっただろｗ 平日の日中はアイドル板などを徘徊してる実態もさｗ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/noroma/1386934068/10
11: 運動神経名無しさん [sage] 2013/12/27(金) 08:27:55.35 ID:DzkZKycA 散歩は長い時間続けると終わったあとすっきりして気持ちいいよ。 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/noroma/1386934068/11
12: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(2+0：8) [] 2013/12/27(金) 13:30:54.11 ID:O6pwTwj8 5分散歩したよ。 >>11 ご助言痛み入ります。 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/noroma/1386934068/12
13: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(2+0：8) [] 2013/12/28(土) 11:35:50.35 ID:cJgfnQzb 1分散歩したよ。 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/noroma/1386934068/13
14: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(2+0：8) [] 2013/12/30(月) 18:39:30.51 ID:n9idcMHF 昨日39分散歩したよ。 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/noroma/1386934068/14
15: 運動神経名無しさん [sage] 2014/01/19(日) 01:22:44.76 ID:pABIK1uR あの長嶋茂雄さんもウォーキングが好きだったみたい ただし今は・・・ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/noroma/1386934068/15
16: 運動神経名無しさん [] 2014/02/02(日) 11:14:06.06 ID:Ui0EWVLL 長嶋さんの病気とウォーキングは関係無いけどな ウォーキングしている人の多くはずっと健康で 長嶋さんは別の要因で大病を患った http://mao.5ch.net/test/read.cgi/noroma/1386934068/16
17: 運動神経名無しさん [sage] 2014/02/04(火) 02:39:08.08 ID:x2iKMyXA 3分散歩したよ。 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/noroma/1386934068/17
18: 運動神経名無しさん [sage] 2014/02/04(火) 02:41:14.08 ID:x2iKMyXA >>15 >>16 過度のウォーキングと血栓症には因果関係があります。 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/noroma/1386934068/18
19: 運動神経名無しさん [] 2014/03/25(火) 21:10:43.89 ID:DChN0eMY ウォーキングの時はどんな格好で行っている？ やっぱり、ジャージが多いのかな？ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/noroma/1386934068/19
20: 運動神経名無しさん [] 2014/03/26(水) 14:02:10.15 ID:lO9xLJPF >>16さんの意見の通りでしょう ウォーキングは健康にいいはずだ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/noroma/1386934068/20
21: 運動神経名無しさん [] 2014/04/03(木) 09:02:17.66 ID:HbgAEQDA 近所の公園でウォーキングをしているが、周りにいるのはジジババばかり http://mao.5ch.net/test/read.cgi/noroma/1386934068/21
22: 忍法帖【Lv=34,xxxPT】(2+0：8) [] 2014/04/09(水) 17:15:54.33 ID:jSNix6Kf 8km散歩した。 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/noroma/1386934068/22
23: 運動神経名無しさん [] 2014/04/09(水) 17:26:58.66 ID:jSNix6Kf >>15 過度のウォーキングは避けて下さい。 長い距離を歩くときはお腹がいっぱいに成るぐらい水を飲んで下さい（途中でおしっこに一二回行くくらいが目安）。 医学理論は NHKオンデマンド 病の起源 第二回 脳卒中 病の起源第二回を必ず視聴して下さい。 また、哲学者栗本慎一郎の なるべく新しい脳梗塞を含む血栓症に関する本を買って呼んでおいて下さい。 >>16 長嶋茂雄さんと栗本慎一郎さんは過度の散歩（一万歩）によって脳梗塞になりました。 長嶋茂雄さんは発見がものすごく遅れたので回復余地が残っていませんでした。 栗本慎一郎さんは半日半身が明らかにおかしい体を根性で動かして どうにもろれつが回らないのでおかしいとタクシーを止め 「ろうようよいいああいあう」と頭でははっきり認識しろれつ回らず それでもタクシーの運転手さんは缶よく目的の病院に連れて行って下さり 助かりました。 その後、栗本慎一郎さんは独自のリハビリ法でメキメキ回復しましたが、 元通りの中上級のテニスの腕前は永遠に戻ってきませんでした。 今は河原でゴルフを健康のためにやっています。 歩かなければならないからです。 でも単に歩くのは楽しくない、つまり快感がないと人は動かないので、 無理にゴルフを好きになって、ゴルフしたさにゴルフ場を歩くようになりました。 「快感がヒトを駆動する。」 みなさんもこのことを念頭に置いて、楽しいことをごほうびにして歩いて下さい。 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/noroma/1386934068/23
24: 忍法帖【Lv=35,xxxPT】(7+0：8) [] 2014/04/11(金) 17:10:58.74 ID:kEyX4g3g 素振り21+1059回しました。 散策0kmしました。 自転車14kmしました。 スクワット10回しました。 腕立て80回しました。 ハンドグリップCOCNo.2（88kg）左右合計20回しました（平行まで10mm）。 棒手裏剣00回（左？打必刺右？打必刺）しました。 自分お疲れ様。 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/noroma/1386934068/24
25: 忍法帖【Lv=38,xxxPT】(6+0：8) [] 2014/04/14(月) 19:25:47.80 ID:Fx4JvlZh 素振り0021回しました。 山内整骨院式股割り3回しました。 散策1.6kmしました。 自転車00kmしました。 スクワット10回しました。 腕立て50回しました。 順手懸垂2回しました。 ハンドグリップCOCNo.2（88kg）左10回右10回合計20回しました（平行まで10mm）。 デッドリフト07回しました 棒手裏剣00回（左？打必刺右？打必刺）しました。 自分お疲れ様。 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/noroma/1386934068/25
26: 忍法帖【Lv=38,xxxPT】(6+0：8) [] 2014/04/15(火) 09:21:04.01 ID:jA9lpvpH 素振り0021回しました。 山内整骨院式股割り3回しました。 散策000歩0.0kmしました。 ○万歩計『歩く遍路』で四国八十八箇所巡り順打ち ＝『お遍路』「阿波・土佐・伊予・讃岐」→『結願（けちがん）』→高野山詣で『満願成就』。 自転車00kmしました。 スクワット10回しました。 腕立て伏せ30回しました。 逆手懸垂3回しました。 ハンドグリップCOCNo.2（88kg）左10回右10回合計20回しました（平行まで10mm）。 デッドリフト10回しました。 直心影流手裏剣術棒型棒手裏剣左10打必刺右10打合計20打しました。 直心影流手裏剣術大型棒手裏剣左10打必刺右10打合計20打しました。 自分お疲れ様。 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/noroma/1386934068/26
27: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(2+0：8) [] 2014/04/26(土) 13:31:39.23 ID:p8FZ0v6b 散策143歩0.07kmしました。 ○万歩計『歩く遍路』で四国八十八箇所巡り順打ち ＝『お遍路（おへんろ）』「阿波・土佐・伊予・讃岐」 ＝01霊山寺→02.極楽寺＠阿波 →『結願（けちがん）』 →高野山詣で『満願成就（まんがんじょうじゅ）』。 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/noroma/1386934068/27
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