散歩・散策・ウォーキング (311ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞

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75: >>74 2018/07/25(水)01:55:17.52 ID:Bh0D5KII(2/2) AAS
散歩・散策（胸を張って広背筋で腕を振りましょう。
　ハムストリングスと大殿筋で歩きましょう。）
持って歩いた水分＝『麦茶』（麦茶が最適です。）
散歩距離＝3.2km
歩数＝5439歩
上った階数＝07階（ハムストリングスと大殿筋で登りましょう。）

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136: 2023/02/08(水)11:35:10.52 ID:zrSHrhJs(1) AAS
散歩1437歩

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166: 2023/03/20(月)10:50:17.52 ID:0mOM1wtd(1) AAS
散歩355歩

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205(1): 2023/05/08(月)06:17:46.52 ID:E+LAlcjR(1) AAS
>>204
ソースは？

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255: 2023/06/11(日)13:11:34.52 ID:AnQ6mTaK(1) AAS
散歩0202歩

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274: 2023/06/20(火)11:58:47.52 ID:UwHqjiIe(1) AAS
散歩3487歩

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上下前次1-新書関写板覧索設栞歴

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