散歩・散策・ウォーキング (310ﾚｽ)
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25: 忍法帖【Lv=38,xxxPT】(6+0：8) 2014/04/14(月)19:25:47.80 ID:Fx4JvlZh(1) AAS
素振り0021回しました。
山内整骨院式股割り3回しました。
散策1.6kmしました。
自転車00kmしました。
スクワット10回しました。
腕立て50回しました。
順手懸垂2回しました。
ハンドグリップCOCNo.2（88kg）左10回右10回合計20回しました（平行まで10mm）。
デッドリフト07回しました
棒手裏剣00回（左？打必刺右？打必刺）しました。
省1

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37: 2014/05/18(日)07:00:50.80 ID:t9OOMsza(1/2) AAS
散策1521歩0.83kmしました。

○万歩計『歩く遍路』で四国八十八箇所巡り順打ち

＝『お遍路（おへんろ）』「阿波・土佐・伊予・讃岐」
＝01霊山寺→02.極楽寺→03.金泉寺→04.大日寺
→05.地蔵寺→人→06.安楽寺＠阿波
→『結願（けちがん）』
→高野山詣で『満願成就（まんがんじょうじゅ）』。

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246: 2023/06/03(土)10:33:35.80 ID:Kahei58C(1) AAS
散歩0000歩

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281: 2023/06/25(日)09:18:46.80 ID:iqv+wAgG(1) AAS
散歩2917歩

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ぬこの手 ぬこTOP 0.653s*