[過去ﾛｸﾞ] 【映像記憶】能力開発の情報交換の部屋【速読】 (1001ﾚｽ)
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131(1): 99 04/03/28 11:41 AAS
>>123,129
五感の訓練はいたって単純なのをやってるよ。
まず自律神経訓練でリラックスして自分が生きてきた中で出会った場所を想像する。
そこにあるものを触ったり蹴ったりして臭いをかぎ、なめて味を確かめる。なるべく
自然にできるようにしている。叩くという動作で触覚と聴覚をつかう。
触覚を感じるときは温度や重さも感じるようにする。最初はできなくていらいら
してたけどだんだん確実にうまくなってくる。イメージ・ストリーミングと違って
自分で対象物を選ぶ感じ。イメージ・ストリーミングについてはよくしらないから
違ってたらごめん。あと普段の生活でできるだけ五感に気をつかうようにしている
136(1): 柚子 ◆kDo47NoEwo 04/03/28 20:19 AAS
>>130
確かに、他の訓練をする必要は無いかもしれないですね。
僕の場合はイメージ強化の為に行うつもりです。
「頭脳の果て」の中にもイメージが上手く出来ない人は、実際にスパイスを嗅いで
イメージ・ストリーミングするなどの方法がありましたし、いろいろ試したいと思います。
>>131
＞イメージ・ストリーミングと違って自分で対象物を選ぶ感じ。
なるほど、99さんも五感のトレーニングにイメージを利用しているんですね。
＞自分が生きてきた中で出会った場所を想像する。
おお、「頭脳の果て」にもイメージ・ストリーミングのやり方としてこの方法が
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