[過去ﾛｸﾞ] 【まるで】明晰夢【現実】 14日目 (1001ﾚｽ)

【まるで】明晰夢【現実】 14日目 http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/occult/1341673727/

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438: 本当にあった怖い名無し [sage] 2012/10/10(水) 02:00:15.24 ID:H7KQ9BhE0 >>435 １．起床前にみた夢を思い出す、もしくは夢日記 （海馬から情報を引っ張り出す反復で夢と記憶関連のシナプス強化） ２．起きている間、無意識の行動を極力なくして自分の行動を意識的に観察し自覚 （覚醒時でも無意識な行動が大半である事を認識しつつ自覚行動することに慣れる） ３．明晰夢をみることは特別な能力ではない （夢は誰でもみれる、意識は誰でも保てる、苦手意識を捨てる） その日の体調や心情具合で出来たり出来なかったりすることが多いのならば、２を意識的に行うのが効果的。 http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/occult/1341673727/438

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